В усилията ни да насърчим самоприемането сред децата си, даваме ли им възможност да станат с наднормено тегло и нездравословни?
The Клиника Майо определя детско затлъстяване като „сериозно медицинско състояние, което засяга деца и юноши. Това се случва, когато детето е доста над нормалното тегло за неговата възраст и ръст. "
Физически детето получава наднормено тегло от консумация на твърде много калории, изгаряне на твърде малко калории или и двете. Емоционално, детското затлъстяване може да доведе до лошо самочувствие и депресия.
Но може ли и обратното да е вярно? Като казваме на децата си, че са страхотни такива, каквито са, позволяваме ли им да бъдат с наднормено тегло и нездравословни? Попитахме експертите - и отговорите им бяха смесени.
Майките се изправят един срещу друг: Трябва ли да поставите дете с наднормено тегло на диета? >>
Да, активираме
„Тенденцията ни да празнуваме всеки, независимо колко незначително е постижението, е по-вредна, отколкото полезна в дългосрочен план“, казва Сюзан Рага, автор на
СУПЕР СИ! Как да бъдеш ЗВЕЗДЕН ученик и все пак да се забавляваш. „Вярно е, че родителите трябва да насърчават децата си да обичат и да бъдат щастливи със себе си, но доброто самочувствие може да доведе само дотук.“Рага обяснява, че манталитетът ни „дай на всеки трофей, включително (и особено) на губещите“ настройва децата ни за сурови събуждане в колежа и първата им работа, където се очаква определен стандарт на усилия - и където не всеки ще получи оценка A или a промоция.
„Приемането и обичта на себе си е голямо и съществено за щастието“, казва Рага, „но родителите също трябва да внушат на децата си желание да подобрят здравето и представата си за себе си.“
да и не
„Докато самоприемането е изключително ценно, но и поемането на отговорност за нашия избор, поведение и навици също е ценно“, казва Треньорът Mojo Деби Силбер, експерт по здраве и фитнес.
„Толкова много деца са с наднормено тегло поради комбинация от лош избор на храна и/или заседнал начин на живот“, казва Силбър. „Освен това им липсват модели за подражание и се научават да ядат, за да успокоят, успокоят, изтръпнат, отпуснат или просто да запълнят времето.“
Прекаленото планиране на децата ни не помага. „Децата трябва да ядат, докато се разбъркват от едно занимание към друго“, добавя Силбър. „Опциите„ хранене на таблото за управление “обикновено са нездравословни. Така че, докато искаме децата ни да имат положително самочувствие, изборът, който правим за тях, не подкрепя тези цели. "
Детско затлъстяване: Проучването казва, че родителите не са загрижени >>
Насилствените видео игри правят ли децата дебели? >>
Не, не активираме
„Не вярвам, че даваме възможност на децата да бъдат с наднормено тегло и нездравословни, като насърчаваме самоприемането“, казва психотерапевтът от Бевърли Хилс Барбара Нейтлих. „Преподаването на деца на самоприемане не означава, че учите дете, че да е нездравословно е добре, а по-скоро че работата на родителя и детето е да гарантират, че детето е здраво.“
Д -р Фран Уолфиш, водещ детски и семеен терапевт в Бевърли Хилс, е съгласен. „Родителите наистина развалят децата си, но сравняването на това със затлъстяването е наистина ябълки и портокали“, казва тя. „Повечето деца със затлъстяване не се справят директно с дискомфортни чувства. Храненето е начин да се избегнат болезнените емоции. "
Д -р Уолфиш смята, че преяждането е симптом на детска депресия. „Не съм лекувал нито едно семейство, в което родител да не се притеснява от наднорменото тегло на детето си“, казва д -р Уолфиш. „Моята работа е да сваля родителите от гърба на детето и да спра да критикувам детето, че е дебело.
„Детското затлъстяване е резултат от лоши хранителни навици, бавен метаболизъм и психологически проблеми“, казва Ерика Кац, автор на Свързване с красотата. "Не се разваля, може да е просто липса на знания."
Що се отнася до самочувствието, Кац казва: „Не мисля, че насърчаваме децата със затлъстяване да се радват на затлъстяването. Но също така не можем да ги накараме да се чувстват зле и да разрушат крехкото им самочувствие, защото емоционалният дистрес може да причини и преяждане. Достатъчно трудно е да отслабнете с пет килограма като възрастен. Представете си, че сте дете и трябва да свалите 50 килограма, да се подигравате и да сте депресирани заради тялото си. Затлъстяването е сложно и трябва да се третира като такова. "
Кажи ни
Смятате ли, че ние емоционално даваме възможност на децата ни да затлъстяват?
Повече за епидемията от затлъстяване при деца
Окръг Охайо поставя затлъстели деца в приемна грижа
Френският диетолог предлага по -добри оценки на слабите деца
Грузинската кампания срещу затлъстяването разкрива детската епидемия
