Приемането на новия партньор на родител не винаги е лесно, дори и да сме възрастни. Д -р Сюзън Нюман ни казва защо и предлага някои съвети как да се справим с чувствата си.
С развод процентът все още се колебае на 50 процента, много е вероятно майка ви или баща ви или и двамата в даден момент да имат нов любовен интерес, ако вече не са го направили.
Когато вашият родител е овдовел или разведен, връзката ви с него се променя - понякога временно, понякога постоянно и почти сигурно, ако на снимката има нов човек.
Особено трудно е да посрещнете приятелски новия партньор на родителя си, ако съмнението в годността на този партньор ви възпира.
Когато поставяте под въпрос избора на родител
Както отбелязвам в книгата си, Ничие бебе сега: Преоткриване на връзката ви с възрастните с майка ви и баща ви, първата стъпка в затоплянето към новия партньор на родител е да разберете защо се колебаете да приемете избора на родителя си. Вашето нежелание може да е дълбоко вкоренено:
- Може да сте били бдителни и защитни към родителите си - бдителност, граничеща с притежанието - и сега сте изправени пред възможността някой да поеме вашата роля.
- По същия начин може да се ужасите, че този нов човек поема ролята на вашия много обичан починал или отсъстващ родител.
- Може да възприемете нов партньор като конкуренция за времето, прекарано от родителите ви с вас.
- Може да имате затруднения да мислите за родителите си като за сексуално активен човек.
- Ако смятате, че родителят ви ще остане сам, промяната може да ви разтревожи.
Запитайте се
След като разберете какво ви спира, можете да започнете да си задавате важни въпроси, въпроси и отговори, които могат да ви помогнат да видите дали вашите причини да не приемете новия партньор са разумни и си струва да се задържите, дори ако това означава да се изолирате от майка си или баща си. Когато отричате избора на родител за партньор, помислете:
- Какъв е смисълът от вашето поведение?
- Как вашето поведение се отразява на вашия родител и неговите отношения?
- Как вашето отношение влияе върху отношенията на родителите ви с вас?
- Какво се надявате да спечелите?
- Кого всъщност наказваш?
- Ще промени ли вашето поведение избора на родителите ви?
Имайте предвид, че когато не сте доволни от новия партньор, вашият родител вероятно ще бъде много разкъсан между това да иска да ви угоди и да иска да продължи живота си. Родителите искат вашето приемане и разбиране по същия начин, по който търсите тяхното одобрение за избора на вашия партньор.
Запазване на мира
Когато започнете да приемате факта, че родителят ви има нов партньор, можете да започнете да намалявате триенето, което новата ситуация е причинила. Един важен начин е да положите усилия да видите нещата по различен начин, особено ако родителят ви е щастлив. Може да не успеете да промените избора на родителите си или на самия партньор, но можете да мислите за новия си семейно съзвездие като допълнителни вечери, повече хора, които да обичат вас и вашите деца, и разширена подкрепа система.
Ето и други идеи, които да помогнат на вас и цялото семейство да се адаптирате към новата динамика:
- Дайте шанс на новия партньор
- Опитайте се да не гледате на новия партньор като на родителска фигура; той или тя не измества другия ти родител.
- Потърсете интереси, които да споделите като начин да включите новия партньор на родителя.
- Не застрашавайте отношенията на децата си с баба и дядо.
- Изразявайте сериозно възражения или притеснения деликатно и спокойно.
- Припомнете си, че изборът на спътник на родителите не е ваш.
- Останете в групи, за да разсеете неудобните ситуации.
- Ако партньорът е неприемлив за вас, продължете отделна връзка с родителя си, вместо да скъсате връзката.
Ако е необходимо, съсредоточете се върху добрите точки на новия партньор и приемете, че сърдечността може да бъде най -доброто, което можете да постигнете. Вие също сте възрастен, който може да направи относително незначителни промени, които да отразяват вашата зрялост и милост и желание да поддържате взаимоподдържаща връзка с родителя си.
