Не само сърфистите копнеят за безкрайно лято. След дълга и продуктивна учебна година и последователността на ежедневието, семействата искат да се възползват максимално от почивката и да се натъпчат с възможно най -много „свобода“ и топло време. Но истината е, че лятото е твърде кратко. Има много неща за планиране през тези 12 кратки седмици-и ако не внимавате, можете да получите прекалено планиран и прекалено управляван до изтощение. Разбира се, че сте направили много... но ще го направите се забавлявахме то?
Някоя лятна рутина е необходима и полезна, но твърде много проваля целта. Искате да постигнете баланс, но как го правите? С настъпването на лятото обмислете внимателно какво има в семейния график и колко от това наистина трябва да „постигнете“.
Редактирайте семейния график
Веднъж седмично отделете време, за да погледнете какво предстои, какво абсолютно трябва да се добави към семейството график
и какво може да се отнеме. Наистина ли трябва да направите всичко това? Наистина ли? Дори ако работите извън дома и се нуждаете от строг график, за да сте сигурни, че децата ви са добре обхванати, има ли нещо, на което можете да се върнете, за да облекчите натовареността? Така си помислих.
Пребройте до три
Във всеки един ден се опитайте да се ограничите само до три елемента от семейния си график. Сутрешен дневен лагер за дъщеря ви плюс среща с приятели за сладолед плюс следобедна дата за игра защото вашият син е равно на планиране за лятното часово време.
Оставете смартфона у дома
Ако целта ви е отпускане и премахване на стреса, оставете смартфона у дома-или поне отхвърлете алармите и напомнянията. Активно отказвайте да позволите на електрониката да нахлуе в лятното ви свободно време. Когато все пак извадите този смартфон, за да направите снимка на вашето дете, изграждащо пясъчен замък, използвайте силата на волята си, за да не проверявате имейла и да поддържате пълно внимание върху семейството си.
Кажете не на стреса
Бъдете в крак с вашите чувства и емоционалните реакции на вашето семейство. Ако започнете да виждате признаци на стрес, които се развиват около неща като лагерните дейности и платното за паркиране на автомобили или всяка друга лятна дейност, която би трябвало да е забавна, незабавно се обърнете към нея. Ако детето ви наистина мрази лагера за лакрос, парите, които губите, като го извадите, може да са разочароващи, но не струва ли цялостното емоционално здраве на семейството повече?
Планирайте един ден в седмицата за бягане
Въпреки че е лято, има някои аспекти от живота, които все още трябва да се случат: пътувания до магазина за хранителни стоки, срещи при зъболекари и други подобни. Опитайте се да съберете колкото се може повече от тези домакински работи и да се движите около един ден в седмицата - и се опитайте да го съобразите с прогнозата за времето, за да постигнете всичко в най -лошия метеорологичен ден от седмицата. Може да е по -натоварен от обичайния ден, но ще го компенсирате в свободното време, което имате през останалата част от седмицата.
Планирайте един ден в седмицата, за да не правите абсолютно нищо
За разлика от планирания натоварен ден, резервирайте един ден в седмицата без никакъв график. Нищо в списъка със задачи, няма къде да отидете, няма „задължения“. Координирайте го с времето, ако можете, и направете най -добрия ден от седмицата ден, в който вие и вашето семейство можете да се движите и да правите неща според вятъра и капризите.
Кажете „да“ на спонтанността
Ако ограничите сумата, която планирате, и оставите достатъчно свободно време, ще можете да кажете „да“ на спонтанните дейности, които могат да направят най -добрите летни спомени. Съседите ви се обаждат в 5:30 и казват да излезем на лодката в 6:00? Да! Има ли допълнително място за вашия син на къмпинг през уикенда? Сигурен! Вие решавате да направете сладолед и да покани всички деца от квартала на парти с рокля? Мда!
Въпреки че може да изглежда несъвместимо-и определено не е надеждно-внимателното планиране и активното непланиране могат да помогнат вашето лято да се почувства по-лесно и по-свободно за цялото семейство. Внимателно обмислете средата и спомените, които искате да създадете за децата и себе си и планирайте съответно. С няколко внимателни стратегии ще се възползвате максимално от лятото, без да бягате дрипаво.
Повече за управление на времето
Задачи на мама: Как да намерите повече време за прекарване с децата си
10 организирани съвета за заети майки
10 съвета за управление на времето
