В тези времена на несигурност и трагедия децата наистина могат да се разстроят. Независимо дали става въпрос за проблеми в училище, прекъсвания с приятелите им или терорист току -що е убил стотици или ураган е наводнил хиляди от домовете им, децата няма къде да отидат. Те не могат просто да настроят всичко, както понякога могат възрастните, и силата на чувствата им ги завладява.
Но ако децата се научат да се молят, те могат да насочат тези силни чувства в по -голяма вселена на надеждата, облекчаване на напрежението им и им позволява да чувстват по -голямо присъствие, което ги утешава и наблюдава тях. Ако децата ви не знаят как да се молят, ето няколко предложения как да ги научите.
1. Потвърдете интуицията на детето си
Всяко дете - дори и най -непокорният тийнейджър - има вродено усещане за някакво по -голямо присъствие, невидимо от човешкото око. Всичко, което трябва да направите, е да потвърдите тази интуиция. Това не е някакъв далечен Бог горе в небето, който патрулира Млечния път, а топло и успокояващо присъствие, което живее много близо до тях, може би дори вътре в тях. Като начало, насърчете ги в уединението на собственото си сърце, само за да се освободите и да излеете натрупаните си чувства и мисли към това невидимо, лечебно присъствие. Насърчете ги да общуват по този начин с Върховния само всеки ден, редовно. Не е задължително да са повече от няколко изречения, като: „Здравей, аз съм Стивън. Нещата не вървят добре. Много съм тъжен. Моля те, дръж ме и ми помогни да заспя “. По този начин те знаят, че не е нужно да са в официална обстановка в църква, джамия или храм, за да се молят. Те могат да се молят в стаята си, навън, докато ходят или си почиват в домашните - всъщност навсякъде.
2. Използвайте установени молитви
За да започнете да се развивате до това ценно умение, помага да научите пасажи като Господнята молитва, 23 -ти псалм или коренното население на Америка „Позволете ми да вляза Красота. ” Децата не винаги чувстват, че имат право да отправят своите малки грижи към най -голямата сила във Вселената и трябва да се затоплят то. Такива пасажи могат да покажат на детето как други много сладки хора, като Исус, цар Давид и майката Мария, са отворили чувствата си към Бога. Затова изберете пасаж, който пулсира с чувства, насочени към Върховния. Или помогнете на детето си да избере мантра като „Ом“ или „Исус“ и им кажете да го повторят, когато се почувстват уплашени или претоварени. Това е само една, пълна с енергия дума, няма проблем да се запомни. Някои мантрами идват в комплект с мелодии и могат да се пеят като приспивни песни. Моето момче избра едно, когато беше много малко, и го използва, когато беше разтревожено. В един от онези моменти, когато се разчистваше на градското първенство в Малката лига, той го каза мълчаливо преди неговото прилепване. Когато стигна до чинията, той разби дубъл и кара в печелившата серия!
3. Осигурете насоки по теми, за които да се молите
Децата ви все още могат да чувстват, че се нуждаят от помощ, за да предадат чувствата си на Върховния. Кажете им, че когато се чувстват наранени, тъжни, сами или безпомощни, когато животът изглежда подъл и жесток, те могат просто молете се: „О, Боже, всичко е толкова ужасно, просто ми помогни!“ След това им покажете как да превърнат чувствата в молба, а апел. Те могат да се молят не само за нови неща или за щастливи събития, но още по -важното е, че могат да поискат това нуждаещите се хора и животни по света, за които децата се грижат толкова дълбоко, могат да имат добри домове и много неща Яжте. Молитвата прониква в и задвижва по -дълбоките области на съществото на вашето дете и ги включва в по -голяма сила работа във Вселената - сила, която с нежната си загриженост за живота може да бъде по същество по -близка от нас са.
4. Помогнете им да видят и усетят ползите от молитвите си
Често приятел, съученик или роднина може да има криза, вероятно заболяване или нараняване. Насърчете детето си да се моли за него. Често човекът ще се оправи и животът отново може да му се усмихне. Присъединете се към децата си в тяхното щастие, когато видят, че молитвите им всъщност са помогнали, че техният тих глас, издигнат до Върховния, промени разликата в резултата. От само себе си се разбира, че нещата могат да тръгнат в друга посока; или децата ви могат да се молят за по -голямо благо, като световния мир, което не може лесно да се случи. Тук бих повторил думите на моя учител по медитация, чиято собствена учителка беше баба му. Когато той се отчайваше дали молитвите му наистина могат да помогнат на бедните хора и животните, за които той иска по -добри неща, тя каза: „Не знам дали молитвите ще им помогнат, но те със сигурност ще ви помогнат. ” Помогнете на децата си да видят, че самият акт на молитва е лечебен за техните чувства, емоции, сърце и душа. Молитвата ще ги направи по -силни и по -сигурни хора. Толкова по -добре тогава, ако освен толкова големи ползи, това помага и на онези, за които се молят.
5. Говорете за молитва в дома си
Не забравяйте, че всичко толкова различно от ежедневието като молитвата - молба за нещо едва възможно, адресирано до някой, който децата ви не виждат - може да ги накара да се почувстват самосъзнателни. Решението на този проблем е да се извади от него тайната и дъмбо. Започнете да говорите за молитва с оживен ентусиазъм, както говорите за други живи интереси. Това не означава, че трябва да настоявате или да го популяризирате; със сигурност като всичко, което ще ги изпрати в обратната посока. Но няма нищо лошо в това да кажете например, че се молите за баба, която е в болницата рак или за хората, които са загубили домовете си при цунамито и урагана Катрина, и колко по -добре това прави чувствате. Кажете на детето си, че молитвата може да преконфигурира силите във Вселената и да накара събитията да се случат по -благоприятно, отколкото някой си мисли, че ще стане. Колкото повече говорите за молитва, толкова повече ще внедрите в тях резервоар на надежда, в ситуации, по които иначе може да се чувстват безпомощни и отчаяни.
6. Включете в живота си други хора, които се молят
Веднъж срещнах будистки монах, който оглавяваше манастир във Вашингтон. Той ми каза с сладостта на дете: „Дори и малка молитва може да те накара да се чувстваш толкова добре!“ Той имаше просто щастие и усмивката му беше заразителна. Много ми хареса да бъда около него. Оттогава открих, че съм с други хора, които се молят да направят моята собствена практика по -добра. Затова потърсете онези приятели, които практикуват молитва и ги поканете при вас. Нека децата ви видят колко прекрасно са нормални, в най -добрия смисъл. Нека и те видят колко щастлив може да ги накара да искат не толкова от другите, колкото от духовната вселена, на която се основава всичко, което виждаме и преживяваме. Кажете им, че ако се молят, техният собствен глас може да направи такава разлика, че накрая думите на Исус могат да се сбъднат: „Почукайте и ще се отвори“. Защото със сигурност молитвата ще отвори за вашето дете нова способност да види, че собствените му чувства са от голямо значение и никога, никога не са сами.
