Повечето от нас са виновни, че не само се оказаха в нефункционална връзка, но я изпъкнаха дълго след изтичането на срока на годност. Понякога Богоявлението, което правя в WTF, отнема повече време, за да се покаже, отколкото трябва, но важното е, че най-накрая виждаме връзката такава, каквато всъщност е-и не е. Един от най -честите - и смъртоносни - признаци, че сте в нефункционална връзка? Безшумното лечение.
Независимо дали сме го дали или сме на прием, той е безшумен, но смъртоносен. Това е класически модел „оттегляне на търсенето“, когато единият партньор притиска другия с искания или оплаквания, карайки другия по същество да се скрие под камък, докато свърши. „Това е най -често срещаният модел на конфликт в брака или някаква обвързана, установена романтична връзка“ казва д -р Пол Шрод, професор и дипломиран директор по комуникационни изследвания в Texas Christian Университет. "И нанася огромни щети."
Шрод води а мета-анализ от 74 проучвания и установи, че двойките, ангажирани с този модел, изпитват по -ниско удовлетворение от отношенията, по -малко интимност и по -лоша комуникация. Още по-лошото е, че това може да доведе до здравословни проблеми: Наличието на модел на оттегляне на търсенето е свързано с тревожност и агресия, както и физиологични ефекти като уринарна, чревна или еректилна дисфункция (браво!).
Това е порочен кръг, който е трудно да се прекъсне, главно защото партньорите виждат другия като причина: съпругата ще се оплаче, че съпругът й е затворен, докато съпругът ще се оплаква, че ще бъде по -отворен, ако тя просто се върне изключен. И няма значение кой партньор е по -взискателен - проблемът е моделът.
„Мълчаливото лечение обикновено се използва, защото един човек във връзка иска или да привлече вниманието на другия, или да ги накаже“, казва експертът по връзки Април Масини. Ето как да прекъснете цикъла.
Ако го използвате, за да привлечете нечие внимание ...
След като привлечете вниманието им, оставете безмълвното лечение. „Много пъти хората използват тихото лечение с определена цел, но се увличат в емоционалната буря, която идва от ядосването“, казва Масини. „Толкова много, че забравят да променят тактиката, след като безшумното лечение подейства.“ Ако не го направите, ще останете заседнали и безшумното лечение ще се превърне в катализатор за бъдещи проблеми.
Ако го използвате като наказание ...
Дайте си краен срок за прекратяването му. „Мълчаливото отношение като доживотна присъда е неефективно и в крайна сметка вие наказвате себе си вместо човека, който сте възнамерявали“, казва Масини.
Ако сте заседнали в безшумното лечение ...
Независимо дали сте наказани или вие наказвате, всичко, което трябва да направите, е - вземете това - отворете устата си и говорете. Наистина е толкова просто. Масини предлага да каже нещо от рода на: „Мразех да ти давам мълчаливото лечение и не ми харесва да бъда този човек, но ето какво ме притеснява. Можете ли да ми помогнете изобщо с това? ”
Това предупреждава партньора ви, че спирате тихото лечение, все още сте във връзката и искате помощ, без да ги поставяте в защита. Победа/победа.
Този един въпрос може да не означава, че е време да прекъснете връзката на връзката си, но комбиниран с други знаци (като тези по -долу), може да е време за малко търсене на душа:
1. Всичко се върти около партньора ви
Всеки разговор, всеки излет, всяко социално събиране се върти около неговите нужди, цели и желания. Може би това се случва, защото той е копър, или може би рано сте прекалили в отдела за кетъринг към него и сега има очакване-но обикновено това е комбинация от двете.
2. Невъзможно е да бъдеш себе си около него
Още по -лошото е, че мина толкова много време, откакто се почувствахте като себе си, че изгубихте от поглед кой всъщност е. Гледате себе си и виждате непознат - както и приятелите и семейството ви... и котката.
3. Чувстваш се най -добре, когато той не е наоколо
Всеки ден е поредното предизвикателство, още един ден ходене по черупките на яйцата. Всяка връзка има малки разочарования, но вие прекарвате целия си ден в гасене на пожари. Когато той излиза или пътува самостоятелно, вие сте толкова развълнувани за времето за себе си, че сте принудени да се забавлявате на поляна.
4. Има твърде много неща, които не са казани
Когато има несъгласие или спор, те винаги се разглеждат за негово удовлетворение, а никога за ваше. Сега има толкова много натрупвания от минали битки, които останаха нерешени, че изобщо не се притеснявате да спорите.
5. Той ви предпазва от растежа
Има заседнал в коловоз, след това е възпрепятстван да се развие като личност. Ако след много опити да се развиете и подобрите, той ви завлече обратно там, където не искате да бъдете, време е да оцените сериозно ситуацията си - и да я резервирате.
Още съвети за връзка
8 Предизвикателствата във взаимоотношенията само личности от тип А разбират
Как жените наистина се чувстват при свързването
Това наистина се случва, когато двойките сключват договор, за да бъдат здрави
