На екрана Харис Фокнър е спокоен журналист, който е водещ на Fox Report Weekend и е водещ водещ на новини за Happening Now. Но когато е вкъщи със съпруга си и дъщерите си - Бела на 6 и Даника на 3 - тя е всеотдайна майка, точно като теб.
Да присъстваш
Харис Фокнър е мотивационен говорител и телевизионен журналист, но има още една важна роля - тя е майка.
Фокнър обича да влиза в кухнята с дъщерите си и да прави големи закуски заедно - нещо, което правят редовно през уикенда сутрин, преди да тръгне на работа в Fox News. Те също обичат да се разхождат до един от многото близки паркове в предградието им Ню Джърси.
„Обичам да ходя в парка, защото те обичат да ходят в парка си. Те обичат да се люлеят, да се люлеят и да се люлеят “, казва Фокнър.
Фолкнер казва, че когато е с децата си, тя се фокусира върху тях и отговаря само на най -важните обаждания и текстове. „Когато им дойде времето, е тяхно време“, казва Фокнър. Това е нещо, което тя казва, че е наистина важно да правят майките.
„Независимо дали става въпрос за 15 минути или час, отдайте изцяло внимание на детето си. Това е начин да обичаш детето си. Това е наистина важно, защото децата получават точки за самочувствие, като ги слушате. Това ги кара да се чувстват като важни “, обяснява Фолкнер.
Работейки през него
Работната седмица за Фолкнер е малко по -различна, отколкото за повечето хора - тя котва Fox Report Уикенд, който се излъчва в събота и неделя от 7 до 20 часа ET. и също е актуална котва за новини Случващо се сега делнични дни от 11 до 13 часа ET. Това не е точно задача от 9 до 5.
„Имам доста натоварен график от сряда до неделя, така че има някои допълнителни предизвикателства за балансирането на дома и работата за мен“, казва Фокнър, чиято най -голяма дъщеря е в детската градина. „По принцип работата ми е вечер.“
Все пак работният й ден започва с осем сутринта редакционно телефонно обаждане, което тя взема от вкъщи. И тогава тя трябва да координира с продуцентите какво се случва през този ден. Около обяд тя се отправя към офиса.
Понеделник и вторник по същество са нейният уикенд - и време, което тя използва за презареждане и прекарване със семейството си.
Няколко пъти
Много заети майки се опитват да балансират всичко - кариерата и децата. И за съжаление е лесно да пренебрегнете съпруга си или партньора си сред целия хаос в работата и родителството. Фокнър дава приоритет на отделянето на време за нея и съпруга й - нещо, което тя казва, че им е помогнало да поддържат връзка. „Той ме държи честен в това отношение, защото и двамата знаем колко важно е това време“, казва тя.
Фокнър и съпругът й имат седмична среща за среща - което понякога означава закуски и филм у дома, след като децата са в леглото, а друг път означава да си вземат детегледачка и да излязат. „От всичко, което мога да кажа, той е най -големият романтик, който съм срещал. Той обича просто да планира понеделник вечер и ми дава три възможности за избор “, казва Фокнър.
Могат ли жените да имат всичко?
За Фокнър - успешна жена, която балансира между взискателна, натоварена кариера и ангажирано майчинство - въпросът дали жените могат да имат всичко е интригуващ.
„Мисля, че можем да имаме всичко, което искаме. [Въпреки това] намирам за излишно да имам всичко... Има известна емоционална опасност, когато започнем да гоним всичко “, казва Фокнър.
Фокнър казва, че за нея тя е намерила начин да има всичко, което иска - което не е непременно същото като да имаш всичко. „Да имаш всичко това трябва да означава различни неща за различните хора“, казва тя.
Съвет на мама
Всеки ден майките взимат решения - големи и малки - които оказват влияние върху децата им. „Взимам решения, които се основават на основните ми ценности“, казва Фокнър. "Нещата, които според мен се нуждаят от светлина в момента или се нуждаят от положителна енергия."
Можете да научите повече за Харис Фокнър във Facebook и я последвайте в Twitter @HARRISFAULKNER.
Снимките са предоставени от Харис Фокнър
Повече за майките, които следват мечтите си
Присъствайте с мечтите си
Управление на вашите приоритети
Защо имате нужда от ментор - и как да го намерите
