Отивам отново на училище след лятната ваканция не е никак лошо. Както децата ви вероятно са ви напомняли няколко пъти през лятото, те им липсват приятелите. Независимо дали някога биха си признали или не, те с нетърпение очакват промяна в темпото.
И все пак това не означава, че преходът от неограничено лятно забавление към рутината на училище ще бъде безпроблемен. Ако наистина сме честни, борбата е реална и за нас, мамите - това означава превключване на предавките от небрежното лятно темпо в висока екипировка за училищни пикапи и кацания, срещи на PTA, спортни събития, правописни пчели и всичко останало през учебната година води до.
Повече ▼:Как да извадите „учебни мигове“ от въздуха, когато имате деца
Разбира се, вече сте професионалист в това отношение. Между родителството под колана ви и вашето лично връщане към училище, когато сте имали солидна представа какво е необходимо, за да направите прехода възможно най-безболезнен.
Но какво ще кажете за вашите деца? Как можете да направите преминаването от лято към обратно в училище процес без стрес? Ето няколко начина да върнете малките си ученици в развоя на нещата.
Започнете да заспите (и да се събуждате) по -рано
Една от най -големите радости на лятото е възможността да играете от изгрев до залез слънце, да тичате с приятели от квартала, докато настъпи тъмнината и е време да го наречете нощ. Не е изненадващо, че преминаването от този вид диво изоставяне направо към събуждането в зората на зората, за да се подготвите за училище, може да бъде неприятно за вашите малки. За да сведете до минимум шоковия фактор, започнете рутинното си лягане с около 10 до 15 минути по -рано всяка вечер през седмицата преди училището да започне отново. Също така ще трябва да започнете да ги събуждате 10 до 15 минути по -рано, докато будилникът не изглежда като обществен враг номер 1 във вашето домакинство.
Говорете с тях за всяка тревожност, която биха могли да имат
Напълно естествено е децата да изпитват безпокойство, когато навлизат в нова учебна година - особено ако са в нова училищна система или правят скок от начално към средно или средно към гимназия. Седмица или две преди училището да започне отново, отделете малко време с всяко дете, за да обсъдите всички притеснения, които имат, за новото си ниво. По този начин не само ще изградите увереността им и ще свалите товар от малките им рамене, но можете също така да се справите с всички големи проблеми на прохода.
Повече ▼:10 безглутенови закуски след училище, които може да искате да откраднете от децата си
Намерете отново своя канал за здравословно хранене
Ако сте успели да се избягвате от леки закуски и сладки лакомства през лятото, браво на вас. Но ако (като много от нас) сте били много по -гъвкави от нормалното по отношение на кухнята на вашите деца, връщането на пътя преди училището ще им помогне да се приспособят към график, който не включва свободно отглеждане паша. Бонус? Това ще увеличи шансовете те да направят по -здравословен избор, когато купуват обяд или закуски в училище.
Помпайте ги
Разбира се, те вероятно ще стенат и стенат за добра мярка преди началото на училището. В тяхна защита не е лесно да оставите безгрижния дух на лятото за учебници и уроци. И въпреки че ще им хареса, след като учебните години започнат, децата ви може да се нуждаят от помощ, за да видят сребърната подплата. Опитайте да планирате пътуване за пазаруване в училище и да им позволите да изберат нещо специално за учебната година, като страхотен нов чифт ритници. Друга идея? Планирайте едно последно ура в края на лятото-помислете: едно забавно семейно отпускане-за да сигнализирате за преминаването от лятна към учебна година.
