С отброяването до Коледа в разгара си, нивата на стрес вероятно са извън контрол. Но не позволявайте на това празнично време на годината да ви изплаши.
С малко планиране и дори малко престой ще бъдете готови да отпразнувате празниците... без сривове!
Бъдете готови да делегирате
Ако сте обзети от мисълта да останете будни цяла нощ на Бъдни вечер, опаковайки подаръци за децата, наемете елфи. Със сигурност тийнейджърите в квартала ще искат да спечелят няколко долара, за да ви помогнат. Не чакайте до последната минута, за да направите списъците си и ги проверете два пъти. Запознайте се предварително с вашите помагащи ръце (съпрузи, майки и най -добри приятели), за да видите как всички можете да си помогнете един на друг... защото всеки се нуждае от малко помощ по време на празниците.
Не изпотявайте малките неща
Не позволявайте да се отчайвате от дреболиите да ви извади от фокус върху общата картина - и истинската причина за сезона. Независимо дали сте забравили да купите подарък за новата приятелка на братовчед си или сте пренебрегнали да пуснете соса от червени боровинки за коледната вечеря, няма за какво да се стресирате. Празничният сезон трябва да бъде за да се насладите на компанията на вашето семейство и приятели, без да се притеснявате за всеки последен детайл.
Пазарувайте умно
Не се стресирайте за пазаруването в празничната минута. Дръжте списъка си с подаръци по всяко време (независимо дали на вашия смартфон или малък тефтер в чантата) в в случай, че имате възможност да се озовете в този нов бутик във вашия квартал или в магазина за играчки срещу вашия офис. Не прекалявайте с бюджета си - това ще ви обърка още повече. Сравнете пазаруването онлайн, за да намерите най -добрите оферти.
Ако не е останало време за пазаруване, възползвайте се от работното време на магазина през нощта, за да приключите с пазаруването. Не е нужно да купувате нещо за всеки човек от вашия списък с подаръци. Комбинирайте индивидуални подаръци за семейни двойки и семейства в един групов подарък. Можете също така да създавате ръчно изработени подаръци у дома, вместо да купувате нещо. Домашните коледни орнаменти или прясно изпечени лакомства винаги се оценяват.
Опростете забавлението
Ако имате много роднини в града за празниците, не се чувствайте задължени да ходите всеки ден с готвене и печене. Лесно е да почерпите семейството си (и себе си) с празнична трапеза, без да харчите пакет. Опитайте уебсайтове като RedPlum.com, Restaurant.com и Groupon.com да намерите купони за ресторанти и сертификати за подаръци на цени с отстъпка.
Отделете малко време за мен
Отделете малко време „аз“ през целия празничен сезон, за да не се окажете толкова стресирани, че да започнете да хвърляте подаръци в стаята и да събаряте декорации на Бъдни вечер. Планирайте педикюр или масаж в салона няколко дни преди Коледа-не забравяйте да резервирате предварително, тъй като тези услуги са търсени по време на празниците.
Ако не можете да се измъкнете за разточителство, почерпете се всяка вечер преди лягане с успокояваща вана с мехурчета или с някои релаксиращи пози за йога.
Вижте тези други съвети за премахване на стреса за заети майки >>
Още празнични съвети за майките
Приложения за iPad, които помагат на майките да се справят с празниците
Съвети за пазаруване за празници без стрес
Ръководство на нова майка за преживяване на празниците с новородено
