Беше много по -лесно да оставите вашето малко да пълзи в леглото с вас, вместо да се борите, за да го накарате да спи в леглото си в стаята си. Едва сега се превърна в нощно явление. Искате леглото си обратно - и по -добър нощен сън.
Търсите да възстановите леглото си от малкия си син или дъщеря, които са успели да проправят пътя си да спи с вас вечер след нощ? Добрата новина е, че не е нужно да чакате години, докато израснат тази фаза. Лошите новини? Вероятно имате някои сълзи и мъка, с които да се справите в процеса, но наистина можете да ги накарате да спят в собственото си легло и сами да се наспите добре. Ето няколко съвета.
Започнете, когато вие (и вашето дете) не се занимавате с други неща
Не започвайте мисията си, за да накарате сина или дъщеря си да спят в собственото си легло, когато се случват други неща - ако това е първият учебен ден на следващия ден, или ако ви предстои ваканция, или сте точно по средата на гърнето обучение. Изчакайте, докато животът набъбне, без да се случва нищо вълнуващо или различно.
Бъдете твърди, че няма да спите повече в леглото си
След като решите, че трябва да спят в собственото си легло, не правете изключения. Не им позволявайте да пълзят в леглото ви за 10 минути. Не отстъпвайте и решете, че тази нощ е добре, тъй като те имаха толкова лош ден в училище. След като решите, че повече няма да споделяте леглото си, придържайте се към него. Бъдете готови за писъци, за сълзи и за истерии и се оправете към него. Детето ви трябва да осъзнае, че това е новият начин, по който нещата ще се случват във вашето домакинство.
Може да се наложи да отидете временно в стаята им
Ако детето ви спи през нощта редовно в леглото ви, може да се наложи да прекарате няколко нощи в спалнята на детето си. Не спите в леглото им с тях - просто бъдете в стаята, докато заспят (и евентуално, когато се събудят в сутрин, в зависимост от това доколко са се привързали към този навик) ще помогне за облекчаване на стреса, който изпитват, за да отидат спя сам. В крайна сметка прекарвайте все по -малко време в спалнята им, докато не можете да ги приберете и да ги оставите прилегнали в леглото си, без да се суетете. Ако забележат, че напускате стаята им и следите след вас, върнете ги обратно в леглото им, приберете ги и изчакайте да заспят отново.
Още родителски съвети
Как да се справим с истериите на малки деца
Печелете войните на хленчене
Помагайки на вашето осиновено дете да се свърже с вас
