Скорошно проучване в Швеция разкри това младежи които са физически здрави, получават по -високи резултати от тестовете за интелигентност. Може ли да има по -добра причина да ги свалим от дивана? Научете повече за това проучване и получете съвети, за да раздвижите тийнейджъра си.
Има толкова много мъдрости, които предаваме на децата си. Спете добре през нощта, за да се справите добре в училище (сънят ви помага да се концентрирате). Яжте зеленчуците си, за да растете големи и силни
(хранителните вещества в зеленчуците са много полезни за тялото ви). Погледнете в двете посоки, преди да пресечете улицата (това е безсмислено).
Но упражнения, за да бъдете по -умни? Това е ново. Но според ново проучване, тийнейджърите, които са годни, имат по -добър резултат от тестовете за интелигентност.
връзката между физическата годност и iq
Изследователите разгледаха млади шведски мъже, родени между 1950 и 1976 г., които са били подложени на физическа подготовка и интелигентни оценки, когато са навършили 18 години (изискване за постъпване на военна служба
там). Бяха разгледани всички записи на 1,2 милиона тийнейджъри. Изследователите откриха силна връзка между това как едно момче се представя на неподвижен велосипед и резултатите от теста за интелигентност,
самата мускулна сила обаче не показва конкретна връзка. И така, какво беше? Сърдечно -съдово здраве. „Да си здрав означава, че имаш и добър капацитет на сърцето и белите дробове и че мозъкът ти се увеличава
много кислород “, обяснява съавторът на изследването д -р Майкъл Нилсън от университета в Гьотеборг в съобщение от Националните здравни институти на САЩ. „Това може да е една от причините, поради които можем
вижте ясна връзка с фитнес, но не и с мускулна сила. "
Някои други интересни елементи от изследването? Тийнейджърите, които са физически здрави на 18 години, са по -склонни да получат висше образование, да получат по -добра работа и да печелят повече.
Изследването е проведено от изследователи от няколко университета, включително Университета в Гьотеборг и Института Каролинска в Швеция и е публикувано в скорошно издание на
Известия на Националната академия на науките. Изследователите са разгледали и други фактори - генетика, околна среда и т.н. - за да получат пълна картина на своите открития.
Тийнейджъри, които се движат
Резултатите от проучването наистина подчертават значението на физическата годност за тийнейджъри - и деца. В края на краищата е трудно да се мотивира тийнейджър, който е имал неактивно детство.
Някои тийнейджъри вече са в движение като 13-годишната дъщеря на Шери Кнехт, Илайджа, която се занимава с фигурни кънки в Ice Bear Ice Arena в Колорадо. „Тя започна да ходи на уроци преди няколко години и тя
се издигна сравнително бързо, защото беше доста решителна. Тя е достигнала нивото на състезателен скейтър “, казва Кнехт. За съжаление, Илия трябваше да си почине от
състезателна верига поради финанси, но междувременно тя помага с детските класове на арената. „Както се случва, съпругът ми започва нова позиция и Илия вероятно ще го направи
възобнови треньорската си/състезателна работа сега. Тя просто го обича. И определено я поддържа в страхотна форма! ”
Друг тийнейджър в движение е 18-годишната Джаклин Хо, която стана сертифициран инструктор по турбо кикбокс миналия март. „Обичам фитнеса и това почти се превърна в начин на живот за мен. Бях активен
откакто бях на 3 години - играя тенис, гимнастика, бягане, танци на чешмата и балет “, казва Хо.
