Преодоляването на тийнейджърските години без няколко емоционални белези е трудно, но тези белези не трябва да се превръщат в трайни рани. Научете как можете да помогнете на тийнейджъра си да я увеличи самоувереност и да й предостави инструментите да стане пълноправен възрастен.
Повишаване на стандарта за върхови постижения.
Днешните тийнейджъри израснаха в свят, в който самочувствие беше постоянна приказка и възрастните на практика паднаха над себе си, за да отправят похвала към всяко дете, независимо от представянето. Докато самочувствие Важно е, че децата, които непрекъснато се хвалят, без да се вземат предвид стандартите за високи постижения, могат да бъдат настроени за объркване и разочарование по -късно в живота. Д -р Тим Елмор, експерт от поколението на хилядолетието, основател на Растящи лидери и автор на Поколение Y: Последният ни шанс да спасим бъдещето им, говори за това явление:
„Милениалите са постоянно валидирани през целия си живот. Днес тийнейджърите често имат фалшиво чувство за майсторство през юношеските и тийнейджърските си години, което ги настройва за тревожност и депресия в зрялия им живот. Решението за отглеждане на истински уверени и високофункционални тийнейджъри е и двете да бъдат отзивчиви-чрез показване любов, приемане и вяра - като същевременно са взискателни, повишават стандартите и очакват децата да се срещнат тях. Отглеждането на деца в този стил им позволява да изградят свои собствени
самочувствие като поемате предизвикателства и успявате. "Дайте добър пример.
Тийнейджърите придават огромна стойност на влиянието на родителите и други ключови възрастни в живота им. За да развиете доверие у децата си, трябва да го моделирате в ежедневния си живот. Д-р Ким Дейвис, сертифициран от борда психиатър и медицински директор в Timberline Knolls, лечение център за жени и момичета, страдащи от хранителни разстройства, травми и зависимости, заявява: „Най -добрият начин да се вдъхнете доверие в тийнейджърските години е да го имаш сам. Не можем да дадем нещо, което нямаме. Като родители и авторитети, трябва да погледнем честно колко сме уверени. Ако там ни липсва, трябва да се обърнем към него, за да можем да го предадем на децата си. "
Бети Хоффнер, съосновател на множество уебсайтове за борба с тормоза като PreventBullyingNow.org и Здравей UGLY.org допълва тази позиция: „Чувал съм от тийнейджъри, че им е трудно да се чувстват добре, когато родителите им непрекъснато се вманиачават за бръчките и теглото си, особено когато родителят е страхотен състояние. Той изпраща съобщение, че родителите не се чувстват „достатъчно добри“ и това съобщение подхранва енергия, която кара тийнейджъра да се чувства „недостатъчно добър“. Това е заразно! ”
Дайте им крила.
Тийнейджърите са в ключов етап от живота. Те трябва да могат да изпробват нови неща и да изпитат върховете на успеха и ниските нива на провала. Родителите трябва да свикнат да дават на тийнейджърите си свободата да тестват способностите си. Това може да означава да позволите на детето си да отиде на лагер за една нощ, въпреки факта, че не знае всеки или може да означава да позволите на детето си да се заеме с ново хоби, като скално катерене или игра в джаз банда. Д -р Лиза Грийнбърг, лицензиран психолог, е съгласна. "Младежи спечелете увереност като им е позволено и насърчено да пробват нови неща, дори неща, които изглеждат до голяма степен несвързани с голяма част от живота им “, казва тя. „Да излезеш и да го направиш (каквото и да е), дори и при първоначален провал, е начинът да изградиш увереност.“
Още идеи за повишаване на доверието
Как рамките за решения могат да изградят доверието на тийнейджърите
Научете как да изградите увереност и отчетност в тийнейджърските си групи в рамките на решенията.
Повече за тийнейджърите и самочувствието
5 стъпки за повишаване на самочувствието на дъщеря ви
Как да предотвратя влиянието на ниското ми самочувствие върху дъщеря ми?
5 начина, по които майките могат да помогнат на момичетата да бъдат себе си
