С Punxsutawney Phil, който вижда сянката си на Деня на тарака, може да съберете децата си за зимно време за още шест седмици. Независимо дали планирате ски ваканция или просто играете в задния си двор, важно е да знаете как наслойте дрехите на детето си за максимална топлина и защита, за да му позволите безопасно да се наслаждава на времето си навън.
Зимата още не е приключила, хора! И ако сте семейство, което обича да прекарва времето си на открито през цялата година, тогава е важно да знаете как правилно да сглобите децата, така че да останат топли и сухи.
Това е много повече от просто дебело, топло палто. „Идеята е, че слоевете не ви затоплят, а топлината на вашето тяло ви затопля. Слоевете улавят топлината на тялото и ви помагат да се изолирате
от студа. Обратната страна на това е, че можете да премахнете слоевете, за да оставите топлината да излезе, за да предотвратите прегряване. Потенето през зимата може да бъде проблем, тъй като това е механизмът на тялото ни да се охлади "
казва Нанси Ритгър, един от старшите интерпретиращи натуралисти от Апалачите в планинския клуб. „Да можеш да регулираш топлината на тялото си, така че да ти е удобно и да не се потиш, може да бъде изкуство на творчеството
наслояване. Можете да регулирате по -добре топлината на тялото си с няколко варианта на леки и средни слоеве, отколкото само с тежко зимно яке. ”
Първи слой: Избягвайте памука
Когато наслоявате за ниски температури, не можете просто да вземете няколко предмета от чекмеджето и да ги поставите. Напротив, тъканите, които избирате, са наистина важни, тъй като някои могат да се възползват и
други всъщност могат да влошат настинката.
Според BikeHike Adventures Inc. говорителката Ани Чи, естествените влакна не са добър избор за първи слой. „Първият слой трябва да бъде синтетична тъкан, като полипропилен до вас
кожа. Това отвежда влагата от тялото ви. Избягвайте памука като първия слой до кожата. Ако има влага, тя ще я задържи в памука и ще ви държи студено “, казва Чи.
BikeHike Adventures е мулти-спортна приключенска туристическа компания, специализирана в малки групи приключения на открито.
Ритгър се съгласява. „В момента има много тъкани, като Coolmax, Stay Dri, Climacool или вълна. Всички те по същество правят едно и също нещо - отвеждат влагата от тялото ви. В
случай на вълна, е известно, че запазва способността да изолира дори когато е мокра. Това е големият проблем с памука, който абсорбира вода и губи способността си да ви затопля, когато е мокър “, казва
Ритгер.
Търсите добър основен слой за вашите деца? Разгледайте Планински тениски на Agoo за момчета ($ 41) и Палома топ за момичета ($41). Изработени от „фитилна материя“, разтегателните ризи държат влагата далеч от тялото, като същевременно са удобни и подвижни.
Втори слой: Топлина
Докато първият слой задържа влагата на тялото ви, целта на втория слой е да поддържа естествената топлина на тялото ви. Подобно на къща, имате нужда от влакна, които да предпазват студа от
топлина в „Следва изолационният слой, който е за топлина, това е или руно, или синтетичен слой. Леките пухени якета могат да бъдат заменени и с руно “, казва Чи.
Ritger също така предлага да изберете слоеве, подходящи за дейността, която ще извършвате. „Ако карате ски бягане, няма да искате след това дебел слой, защото ще генерирате много
телесна топлина, но ако наблюдавате птици, ще искате да уловите каквато и да е телесна топлина, така че по -дебел слой би бил по -подходящ. Тънкото или средно руно обикновено работи “, казва Ритгер.
Търсите добър изолационен слой за вашите деца? Вижте детската линия от Северната страна. Поларени ризи и
якетата започват от $ 35.
Най -горен слой: Екраниращ
Горният слой има различна функция. Той действа като щит, отразявайки елементите далеч от тялото. „Външният слой е черупката и предпазва от вятър и дъжд“, казва Чи.
Търсите добър защитен слой? Вижте този на момчето Мокело Jumper Jacket от L.L. Bean. Друг вариант?
Разгледайте детските L.L. Bean Wildcat 3-в-1 парка,
който комбинира изолационния слой и защитния слой в един удобен слой.
Дръжте главата си топла
Майка ти вероятно ти е казала да си държиш шапката, за да не ти е студено. Не се шегуваше. Децата и възрастните могат да загубят много телесна топлина, ако не покриват правилно краката, ръцете и главата си.
„Разбира се, запазването на крайниците ви на топло е от решаващо значение - около 10% от топлинните загуби са от главата. Не забравяйте да имате добра шапка, ръкавици и водоустойчиви ботуши “, казва Чи.
