Предупреждение за спойлер: има някои неща за първите няколко седмици от майчинството, които майките пазят за себе си. След като се присъедините към клуба по майчинство, ще бъдете запознати със свят на информация, за който никога не сте подозирали, че съществува. Не можете да чакате толкова дълго? Бързо проследете членството си и открийте какво наистина се случва след раждането на вашето бебе.
Тайният живот след раждането
Предупреждение за спойлер: Има някои неща за първите няколко седмици от майчинството, които майките пазят за себе си. След като се присъедините към клуба по майчинство, ще бъдете запознати със свят на информация, за който никога не сте подозирали, че съществува. Не можете да чакате толкова дълго? Бързо проследете членството си и открийте какво наистина се случва след раждането на вашето бебе.
Някои неща за това да бъдеш нова майка са разпръснати из детската литература - като безсънни нощи, справяне с коликите и неизбежното очарование, което всички майки развиват с червата на малкото си дете движения.
Други неща не са толкова плодовити. Докато новите майки обсъждат безкрайно тези неща помежду си, те изглеждат до голяма степен неизречени в кръговете на бременността. Защо? Може би това е така, защото майките са твърде учтиви, не искат да плашат бременни жени или просто са прекалено лишени от сън, за да си спомнят, че изобщо са се случили.
Млякото отнема време, за да влезе
Съветът на тайна майка: Помолете болничните акушерки да ви помогнат с кърменето и запишете среща с консултант по кърмене.
Около четвъртия месец от бременността тялото ви произвежда коластра, което е първото мляко, с което ще храните бебето си. Около 3–4 дни след раждането на вашето бебе, вашето мляко ще „влезе”, което означава, че ще почувствате промяна в обема и състава на млякото. Докато 3–4 дни е „средното“ време, необходимо на млякото да попадне, някои майки ще чакат пет или шест дни. Ако се притеснявате, че млякото ви не е дошло след седем дни, уговорете среща с Вашия лекар или акушерка.
Съветът на тайна майка: Уверете се, че имате удобен сутиен за майчинство, в който да спите, и винаги осигурявайте подплънки за гърди вътре.
Гърдите изтичат... много
Докато намирате пътя си през тези ранни седмици, вероятно ще се справите с проблеми с изтичането. Много от тях. След като млякото ви влезе, очаквайте свръхпредлагане, тъй като гърдите ви се приспособяват към графика на хранене на вашето бебе. Не е необичайно да се събудите в локва мляко, да сте навън на обществено място и да осъзнаете, че имате голям мокър пластир в центъра на гърдите или да започне да тече, когато чуете чуждото бебе плач.
Съветът на тайна майка: Използвайте качествен крем за зърна и се насладете на топлес през деня (но не забравяйте да затворите щорите!).
Кърменето боли
Чували ли сте, че кърменето не трябва да навреди, ако го правите правилно? Въпреки че в крайна сметка това е вярно, това е през първите дни, когато вие и вашето бебе намирате пътя си че ще изпитате до голяма степен неизбежната болка от възпалени и напукани зърна, както и надути гърди.
Не само зърната ви бият. Кърменето също помага на матката да се свие обратно в първоначалната си форма: Добра новина, нали? Недостатъкът е, че тези контракции могат да бъдат болезнени. За щастие, те няма да бъдат толкова болезнени, колкото тези, които сте изпитали по време на раждането!
Какво да очаквате, когато носите новородено у дома: Първият месец >>
Съветът на тайна майка: Носете свободно облечени дрехи, ако се чувствате самосъзнателни за корема си след бебето и говорете с Вашия лекар за безопасни упражнения за укрепване на сърцевината.
Желиран корем
Докато раждате бебето си, вие също се сбогувате с този хубав, кръгъл корем на бременността. На негово място ще се занимавате с нещо, наподобяващо подвижна медуза, и ще видите колко много са се разтеглили кожата и мускулите през последните девет месеца. За щастие това е само временно и може да успеете да започнете да правите леки упражнения още 24–48 часа след раждането си, за да възстановите ядрото си.
Съветът на тайна майка: Опитайте се да избягвате грубите прически, които дърпат или разтягат косата ви и експериментирайте с различни прически.
Тънка отгоре
За съжаление може да забележите, че през първите няколко месеца губите много коса поради променливи нива на хормони. Вие ще искате да си спомните всички онези комплименти, които сте получили за вашите пищни кичури за бременност, когато изваждате бучки коса от канала си за душ.
Съветът на тайна майка: Инвестирайте в тефтер и следете емисиите, започвайки от болницата. Включете от коя гърда е хранено вашето малко дете и колко дълго е продължило храненето.
Ти нахрани кого, кога?
Когато не сте спали повече от два последователни часа в продължение на дни, ако не и седмици, ще ви бъде простено, че не си спомняте кога за последен път сте хранели малкия си херувим. Някои майки обичат да следят своите емисии, тъй като това им помага да планират дните си, докато други просто вървят по течението. Скоро ще разберете коя опция ви е по -удобна.
Повече за това да си нова майка
10 съвета за родители за първи път
Контролиран плач: Как да го накараме да работи
Начини татко да се свърже с бебето
