Забравихте рождения ден на най -добрия си приятел, загубихте колата си на паркинга в магазина за хранителни стоки и изпратихте съпруга си да работи с кутия за обяд на Спондж Боб.
Най -накрая губите ли го? Или това е просто лош случай на мама мозък?
Мозъкът ми се превръща в каша?
Раждането на бебе променя много неща в живота ви и всъщност мозъкът ви може да бъде едно от тях. Много майки се оплакват по време на бременност и след раждането, те се чувстват разсеяни и забравят нещата по -лесно. Невъзможността да си припомните имена, дати и местоположението на колата си на паркинга Target - това със сигурност може да бъде разочароващо. Но дали този тип „момнезия“ наистина е доказателство за „Момичен мозък“ или е просто продукт на мозък, претоварен от емоционалните и физическите напрежения на новото майчинство?
Майчинството и пластмасовият мозък
Вярвате или не, последните проучвания показват не само мозъка на майките не се превърнат в каша след раждането, те всъщност стават по -силни. Мозъкът е много пластичен орган и под влиянието на майчинството расте и се променя по много положителни начини. По време на бременност и след раждането на бебето ключовите области в мозъка на майката нарастват, включително хипоталамуса, префронталната кора и амигдалата. Тези области на мозъка помагат на майките да реагират по -бързо и емоционално на нуждите на бебетата си, помогнете им да планират предварително и всъщност да подобрят паметта си за неща, свързани с тяхното благосъстояние деца.
„От еволюционна гледна точка майката е изправена пред наистина значително предизвикателство“, обяснява д -р Крейг Кинсли, координатор по неврология в Университета в Ричмънд. „Тя трябваше да направи всичко, което правеше преди, плюс цял нов набор от поведения, за да поддържа потомството си живо. Начинът, по който жените се развиват в природата, е мозъкът им да се адаптира по време на бременност, така че малките им да подобрят поведението им. "
Многозадачност за нови майки >>
Изправянето пред нови предизвикателства увеличава силата на мозъка
Всеки, който някога е прекарвал време, опитвайки се да убеди упоритото 2-годишно дете да не изхвърля всичките си джобове на Поли в тоалетната, докато едновременно кърми вечерята за бебе и готвене би се свързала с факта, че родителството представя много нови (и често необичайни!) предизвикателства, насърчавайки ни да мислим творчески начини. За щастие, вместо да предизвиква прегряване на мозъка ни и да се превърне в каша, този тип мислене всъщност помага стимулира мозъка, като запалва естествената невропластичност на мозъка, за да се пренареди по начини, които са изгодни за мамо. „Изглежда, че много ползи произтичат от майчинството, тъй като майчиният мозък се изправя пред репродуктивното предизвикателство“, казва Кинсли. "С други думи, когато става трудно, мозъкът започва да работи."
Съвети за премахване на стреса за заети майки >>
Ползите от майчинството върху мозъка
Така че, въпреки че може да е вярно, че майките могат да забравят за тривиални въпроси по време на бременността и първата няколко месеца след раждането поради липса на сън, в дългосрочен план майчинството всъщност е голям тласък за мозъка. „Ясно показваме, че майките имат по -добри спомени за неща, свързани с техните бебета“, казва д -р Пилюнг Ким, психолог за развитие в Националните институти на Душевно здраве. „Много неща се случват и майките може да се чувстват забравени за неща, които не са свързани с техните бебета. Това зависи само от това, което е наистина важно да помним по онова време. "
Повече за здравето и здравето на новата майка
Симптоми на следродилна депресия
Нови родители: Как да си върнете канала
Обмислени начини да помогнете на новородени майки след раждането на бебето
