Отглеждането на дете със специални нужди представлява много уникални предизвикателства и много родители и членове на семейството могат да се борят с детето аутизъм диагноза. Въпреки че няма бързи поправки или лесни отговори, ние споделяме някои съвети, които да помогнат на вас и вашето семейство да се справите с новините.
Слушайте емоциите си
Когато детето ви получи диагноза аутизъм, няма такова нещо като „грешен“ начин да се чувства. Получили сте новини, които не сте очаквали, а реорганизирането на вашите мисли и планове за бъдещето изисква време и търпение. Позволено ви е да се чувствате шокирани, тъжни, ядосани, разочаровани, наранени или произволен брой емоции, които изпитвате. Няма „правилен“ маршрут или „правилен“ начин да се справите с новата си ситуация. Всичко, което можете да направите, е да приемете чувствата си и да се опитате да се справите с емоциите си, когато те идват.
Идентифицирайте опорите
Когато отглеждате всяко дете - особено дете с аутизъм - е от решаващо значение да знаете какви са вашите подкрепа. Кой може да ви отнеме детето от ръцете, когато имате нужда от дъх? Към кой приятел можете да се обърнете, когато трябва да изразите изцяло емоциите си? Какви са силните страни на всеки член на вашето семейство? Важно е да запомните, че не сте сами. Отговаряйки на тези въпроси, можете да започнете да създавате система за поддръжка в и около вашето семейство, така че да знаете, че ръка за помощ винаги е само на едно телефонно обаждане.
Поемам инициатива
Да научиш детето си за аутизъм може да бъде изтощително както психически, така и физически. Но някои родители смятат, че предприемането на действия помага. Научаването на такива новини може да ви накара да се почувствате като жертва, а чувството по този начин може да бъде много разстройващо. Като се включите активно във вашата общност и научите каква помощ е на разположение на вашето дете, може да изпитате нова вълна на доверие, която идва с поемането на контрол над ситуацията ви. Посетете лечебни центрове във вашия район, за да видите какви програми и услуги са ви на разположение. Попитайте Вашия лекар или други специалисти по аутизъм за повече информация или да отговорят на всички въпроси, които може да имате. Помислете също за присъединяване към група за подкрепа, където можете да говорите с родители в подобна ситуация.
Спрете се малко
Естествено е, че искате да бъдете най -добрият родител, който можете да бъдете. Но всеки родител преживява възходи и падения, когато отглежда дете. Най -добрият начин да се справите е като планирате време само за себе си поне веднъж седмично. Независимо дали това е кратко лице или вечеря с момичетата, дайте си нещо, което да очаквате с нетърпение, което е напълно несвързано с родителството. Вашето тяло и ум се нуждаят от почивка и когато си позволите това почивка, ще бъдете още по -добре за това.
Дай му време
Диагнозата аутизъм не е нещо, с което се примирявате за една нощ. Ще научите повече за това как да се адаптирате и да се справите с всеки изминал ден. Важното е, че никога не трябва да се чувствате сами по време на пътуването си. Родителите и членовете на семейството навсякъде преминават през подобна ситуация, така че не се страхувайте да се свържете и да намерите необходимата подкрепа.
Ресурси за вас и вашето семейство
Аутизъм Канада
Аутизмът говори
Център за осведоменост за аутизма
повече за родителството
Какво да правите, когато детето ви е тормозено
Активирайте децата си
Лечение на летните заболявания на вашето дете
