Децата обичат фантазията и забавлението да се обличат в костюми и Хелоуин обикновено е вълнуващо и забавно събитие за тях. През октомври обаче телевизионните мрежи започват да пускат своите ежегодни филми на ужасите. Не забравяйте, че малките деца все още имат проблеми с разграничаването на реалния живот от убеждението и много страшни филми трябва да са „извън границите“.
Редица деца са развили дълбоко вкоренени страхове от гледането на филми, които са били твърде възрастни и страшни. Също така може да бъде обезпокоително за децата да видят възрастни, носещи ужасяващи маски или костюми. Затова се насладете на прищявката на празника Хелоуин, но предпазете децата от страшните гледки и звуци, които могат да ги разстроят.
По природа някои деца изглежда имат повече страхове от други. Когато думата „страх“ се използва правилно, тя се отнася до чувството, изпитвано в отговор на осезаема опасност, като например препускаща кола или ядосано куче. „Фобии“ са прекомерни или преувеличени страхове от конкретни обекти или ситуации. Честите детски страхове (или фобии) включват страх от тъмнината, кучета, височини, паяци и бури.
Жан Пиаже е добре известен със своите изследвания относно когнитивното развитие на децата. Той нарича възраст между две и четири години „предоперативен период“ на развитие. Характеризира се с това, че разумът е доминиран от възприятието. Това обяснява защо децата в предучилищна възраст често се страхуват от тъмните и въображаеми същества като чудовища.
Изследването на Пиаже разкри, че около шест -седемгодишна възраст мисленето на децата започва да става по -логично. Не е изненадващо, че около тази възраст децата обикновено губят страха си от въображаеми същества, но могат да се притесняват за други видове неща, като например училищното представяне и социалните отношения. Насърчавайте децата си да ви разказват за страховете си. Ако страхът на детето ви има отрицателно въздействие върху живота му, има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на детето си да го преодолее по -рано.
Много страхове при възрастни започват в детството
Напълно избягването на обекти и дейности, от които се страхува, има тенденция да се увеличава, а по -скоро да намалява нивото на страх, свързано с тях. Можем да видим много примери за това - страхът от удавяне няма да намалее, като се избягва водата; страхът от летене няма да изчезне, като се избягват самолети; и страхът от училище няма да изчезне, като позволи на детето да остане вкъщи.
Децата често обобщават страховете си
Например, едно дете вероятно ще си помисли, че всички кучета са зли и недружелюбни след плашещо преживяване само с едно куче. Приятелски златен ретривър може с радост да се приближи до дете с размахана опашка, но детето със страх от кучета вероятно ще възприеме кучето като подло животно, което идва да атакува. Ако страхът не бъде преодолян, детето може да започне да го обобщава допълнително и да развива фобии към други видове животни в допълнение към кучетата.
Някои страхове трябва да се сблъскат и да се справят с тях, защото те ще пречат на ежедневието на детето. Други фобии може да не се налага да се сблъскват много често. Дори когато това е така, внимавайте, че можете неволно да научите децата си да имат същите фобии, които имате. Съпругът ми и аз имаме фобия от плъхове. Обобщил съм страха си да включа опосуми, хамстери, песчанки и други гризачи. Преди години, когато имахме домашен любимец заек, той дори можеше да ме изплаши! Докато ми се струваше, че съм само съвестна майка, като предавам опасностите от плъхове на дъщеря си, когато тя изкрещя и изпадна в паника от класната си стая в първи клас, защото учителката имаше домашен плъх, разбрах, че вероятно съм прекалил то.
Много повече от самите събития, реакциите на децата към страх и безпокойство ще повлияят на качеството на живота им, както емоционално, така и физически. Техният отговор може да доведе до личностно израстване или да наруши емоционалния растеж. Когато децата реагират на емоциите на страх и тревожност, като се стресират, това може да повлияе на способността им да бъдат щастливи и да изпитват удоволствие. Тъй като не можем да контролираме всички неща, които ще се случат в живота на децата ни, за нас е важно да им помогнем да научат здравословни начини за справяне.
Реакциите на страха могат да включват: задух, учестено дишане, препускащо сърце, стягане в гърдите, буца в гърлото, пеперуди в стомаха, замаяност, замаяност, треперене, треперене, изтръпване, сюрреалистично усещане, че нещата изглеждат странни и стягащи мускули.
Стъпки за преодоляване на страховете и фобиите:
1. Научете релаксационни и самоуспокояващи умения като прогресивна релаксация, дихателни техники и визуализация.
2. Десенсибилизирайте детето си. Постепенно излагайки децата си на страховете им, ще им помагате да предприемат прогресивни стъпки към преодоляването им.
3. Изчистете погрешните схващания. Много страхове се основават на погрешни схващания. Например, много деца се страхуват от гръмотевици, но ако обясните какво е това, страхът ще започне да отстъпва на любопитството.
