Групата за защита на потребителите, Центърът за наука в обществен интерес, е сега съди PepsiCo, производител на голи сокове. CSPI твърди, че изявленията на Naked като „без добавена захар“ и „само най -добрите съставки“ водят клиенти да вярваме, че сокът е по -здравословен, отколкото е в действителност - една от напитките му има повече захар, отколкото консерва Пепси. В подадените документи жалбоподателите за колективни искове искат PepsiCo да промени маркетинговите си практики и да присъди обезщетение на хората, които са закупили продуктите.
Оставя ли ви тази новина да се чувствате изгорени? Давали ли сте Гол сок на семейството си при предположението, че това е по -здравословен избор от другите сокове?
Удобно правило, което се движи напред през света на сока - приемете всичко соковете са с високо съдържание на лоши неща, защото са такива. Да, вашето дете ще получава повече витамини и по -малко добавки, като избере 100 % плодов сок вместо подсладен сок или коктейли от плодов сок, но все още не можете да избягате от калориите и захарта (и последващата захар) втурвам се!).
Повече ▼:37 зелени смутита и смеси от сокове, които всъщност искате да пиете
Практически е невъзможно напълно да избегнете сока, ако имате дете. Знам, че синът ми го получава по време на закуска в предучилищна възраст и понякога му позволяваме да вземе нещо на парти или да го прекараме, да речем, прическа или среща с лекар. Само не забравяйте, че количеството е дори по -важно от качеството, когато става въпрос за това да оставите децата си да имат плодов сок - Американска академия по педиатрия препоръчва следното:
- Раждане до 6 месеца. Без плодов сок, освен ако не се използва за облекчаване на запек
- 6 до 12 месеца.Ако се дава сок, ограничете го до 4 до 6 унции (118 до 177 милилитра) и го сервирайте в чаша (не бутилка), за да избегнете кариес
- 1 до 6 години. До 6 унции (177 милилитра) на ден (това е размерът на две малки чаши Dixie)
- 7 години и по -големи. До 12 унции (355 милилитра) на ден
Само не забравяйте, че детето ви не го прави трябва сок - когато се съмнявате, отидете с мляко или вода (и ако той ги откаже, той всъщност не е жаден). И като общо правило, когато се опитвате да решите коя марка да купите, просто е по -лесно да се предположи всичко соковете - дори тези, които твърдят, че са здравословни - са по -ниско хранителни от доброто добро парче плод.
Повече ▼:Какво наистина има във вашия портокалов сок
