Мислили ли сте за водене на семеен здравен запис или дневник? Ако някой ми беше казал преди да имам деца колко ще се запозная с спешните отделения, не мисля, че бих им повярвал. Ако спешните лекари раздадоха перфокарти за чести посетители, нашите със сигурност вече щяха да бъдат пълни, с три деца и моите наклонности. От незначителен до основен, ние сме преживели доста от гледна точка на медицинска и стоматологична помощ - толкова много, всъщност, че мисля, че съм забравил част от него.
Наскоро най -големият ми син си счупи китката, играейки футбол. Лекарят зададе някои въпроси от медицинската история, на които аз отговорих. Едва по -късно си спомнихме някои части от медицинската история от преди години - за щастие, нищо, което да повлияе на грижите през този ден. Тогава реших да направя нещо, за което съм мислил от години: Създаване и поддържане на здравен дневник за семейството.
Животът е пълен и мозъкът ви може да бъде такъв
Не е а лошо нещо, наистина. С пълноценен живот идва и пълен мозък. С течение на времето и увеличаване на семействата детайлите излизат от непосредственото ни съзнание. Събитията могат да се слеят в съзнанието ви. Кое дете има счупен пръст на крака? Кой първи е имал варицела? Всички ли са имали тази ваксина?
По -голямата част от тази информация е записана по един или друг начин, разпръсната сред медицинските досиета в кабинета на вашия педиатър или на застрахователни формуляри. Все пак би било много по -удобно всичко да е на едно място. Когато трябва да заведете детето си на лекар за редовно или спешно посещение, можете да вземете книгата и да имате подходяща информация на една ръка разстояние - и да записвате нова информация в движение. С течение на времето такъв дневник може дори да ви помогне да видите модели и да решите текущите и развиващите се проблеми. Например, по -малкият ми син получава този обрив по лицето периодично и привидно изведнъж (никога не сме успели да го припишем например на храната). Ако бях водел този дневник през цялото време, щях да записвам всеки път, когато получи обрив и може би вече бях идентифицирал модел.
Съставяне на детайлите
На първо място, имате нужда от празна книга - здрав тип дневник. Разделете книгата на раздели: един за обща информация и един за всеки член на семейството.
В раздела с обща информация запишете актуална застрахователна информация и информация за контакт за лекари от първичната медицинска помощ, предпочитани медицински центрове и подобни. Дайте си няколко страници - информацията за застраховка и лекар се променя от време на време и имате нужда от място, за да зачеркнете и да въведете новата информация. Уверете се, че датирате и всеки запис. За всеки член на семейството започнете с пълното име, дата на раждане и информация за раждане, след това преминете към датите на ваксините, болестите, лекарствата, реакциите към лекарства, нараняванията и така нататък. Ако не можете да си спомните всичко, консултирайте се с Вашия лекар, за да попълните информацията с течение на времето. Тази книга не трябва да бъде завършена след обяд. Можете да включите стоматологична информация, оптични прегледи и всякаква друга подходяща информация за всеки човек. Оставете си достатъчно място за информация.
Пазете го безопасно, но достъпно
Информацията в дневника на вашето семейно здравеопазване е важна; се отнасяйте с него с внимание и уважение. Това не е нещо, което искате да загубите - но имате нужда и от достъп до него. Въпреки че никога не бих поставил номера на социалното осигуряване в книгата, там има доста информация за идентифициране. Ще пазя дневника си на сигурно, достъпно място в бюрото си за справка и актуализиране и няма да го пропусна.
С всички семейни детайли, които управлявам, воденето на здравен дневник за семейството има смисъл за мен. Това е нещо, което решавам да направя-преди да пробием отново тази карта за чести посетители на ER.
Прочетете повече за здравето на вашето семейство:
- Лесни начини за организиране на медицинските досиета на вашето семейство
- Мини клиники: Шофирайте през здравето подходящо за вашето семейство
- Как да организирате домашния си офис
