Когато имате първото си бебе, не можете да си представите, че някой би могъл да се грижи за него така, както вие. И със сигурност не можете да си представите, че един ден ще трябва да напуснете това малко, безпомощно дете и да се върнете към работата от 9 до 5, която само преди месеци беше едно от най -важните неща в живота ви.
Но ако сте като много жени с малки деца, поне част от деня ви прекарва на работа извън дома. И когато се върнете на работа, каквото и да е вашето грижи за деца ситуация, може да се почувствате виновни и неудобни за решението си. Това, което трябва да осъзнаете, е, че тези чувства са нормални и че можете да ги преодолеете, без да жертвате ролята си на майка или работник.
„Когато се върнах след раждането на Софи, мисля, че чувството би било най -добре да се опише като„ жалко че трябва да работя. “Чувствах се„ по-малко от “, казва Дарчи Креймър-Бенджамин, семеен терапевт в Бъфало, Ню Йорк. „Трудно ми беше да видя всички позитиви за нея. Знаех, че не съм майка, която стои вкъщи, затова знаех положителните страни за себе си, но имах чувството, че по някакъв начин й причинявам лоша услуга. "
Линда Мейсън, автор на Ръководството на живота на работещата майка: стратегии, тайни и решения (Three Rivers Press, 2002) и съосновател на Bright Horizons Family Solutions, водещ доставчик на спонсорирани от работодателите грижи за деца, казва, че работещите майки нямат причина да се чувстват виновни, ако са намерили качествени болногледачи за тях деца.
Намерете качествена грижа
„Първото нещо, което трябва да се уверите, е, че сте намерили отлична грижа за вашето бебе. Никоя майка не може да се чувства добре в работата, ако през деня се притеснявате за детето си. И обратно, ако знаете, че вашето бебе е с грижовен, опитен болногледач, ще знаете, че то/тя ще получи важна любов и внимание. Да бъдеш всеотдайна, любяща, добра майка не зависи от това да бъдеш с бебето си денонощно. В крайна сметка през вековете майките са били много заети, докато раждат бебета “, казва тя.
Кристи Крейг, изследователски администратор в голям частен университет в Атланта, казва, че е важно майките да не позволяват на чувствата им да попречат да осигуряват финансово своите деца.
„Никога не съм изпитвал момент на вина, че не съм останал вкъщи с децата си. Трябва да се грижа за децата си, както прави баща им, така че престоя вкъщи никога не е бил съображение за никой от нас. Чувствах се виновен, ако не ги подкрепях. „Важно е и децата ми да се научат да обичат и да се доверяват на други хора, освен на родителите си. И колкото повече хора обичат и които ги обичат в замяна, толкова по -добри сме всички. "
Изгладете критиката
Неизбежно работещите майки ще срещнат други, които са взели различни решения и не вярват, че майките с малки деца трябва да работят. Може да бъде много трудно да настроите критиката към вашия родителски стил, но Мейсън казва, че не трябва да се обезсърчавате от хора, които пренебрегват факта, че работите извън дома.
„Можете да кажете:„ Много съм отдаден на бебето си и обичам всяка минута, когато съм с нея. Трябва да работя и да се радвам да бъда продуктивен в света на труда. Имаме прекрасен болногледач, който също я обожава. Когато гледам бебето ми, е ясно, че то процъфтява, заобиколено от цялата тази любов и внимание. “
Дори след като преодолеят препятствията за връщане на работа, майките понякога отбелязват, че те не могат да си „позволят“ да отделят време за себе си. Това създава друга област, в която те чувстват, че разочароват семействата си.
Намерете време за себе си
„Най -лошото е да се опитам да намеря време за себе си. Трудно ми е да разделя времето, прекарано на работа, което е без тях, и времето, което прекарвам за себе си, което е без тях “, казва Бенджамин-Креймър. „По -често чувствам, че нямам право да отделям време за себе си, тъй като съм на работа, така че как мога да отделя ПОВЕЧЕ време за себе си? Това е най -големият проблем/вина, който имам сега - вината изобщо не е свързана с работата, а по всяко време, което искам да си взема за себе си. " Шанън, аспирантка във Вирджиния, която не искаше да се използва фамилията й, и майка на две деца, казва, че майките също трябва да разбират че кариера може да се наложи целите да бъдат коригирани в светлината на семейните отговорности.
„Вината ми до голяма степен беше смекчена от разбирането, че работата не е моята идентичност. Работата е това, което правя, за да мога да създам семейство “, казва тя. „Независимо дали искате да се върнете на работа или не, категоричният факт е, че отговорните майки са способни да издържат себе си и децата си както материално, така и емоционално. Необходимо е критично мислене и упорита работа, за да подредите живота си така, че всички основни неща да бъдат покрити “, добавя тя.
Съвети за работещи майки
- Как да бъдеш майка в кариерата
- Могат ли работещите майки наистина да бъдат щастливи?
- Балансиране на семейството и работата
