Когато откриете, че гърдите ви са пълни и сте готови да намерите облекчение, но сте без бебето си или кърма помпа в очите, какво да правиш?
Независимо дали сте заседнали на работа или далеч от кърмачето си при спешни случаи, открийте пет неща, които трябва да направите когато сте забравили помпата си за кърма, от ръчно изразяване до глазура на гърдите, за да се избегне поглъщане.
Намерете облекчение без източване
„Важното, което трябва да се отбележи, е, че не е нужно да източвате гърдата, трябва да облекчите натиска“, обяснява Сара Чана, IBCLC, международен консултант по лактация, сертифициран от борда, инструктор по раждане, класически хомеопат и билкар. Изцедете твърде много мляко и тялото ви ще произвежда повече, което допълнително раздразнява проблема. Целта е да намерите облекчение, когато нямате помпа за кърма.
Изцедете кърмата на ръка
Най -важното умение, което можете да придобиете, когато кърмите, изцеждайки кърмата на ръка, изисква практика. Но това може да бъде спасител, когато сте останали без помпа за кърма. Чана обяснява, че бебетата се захващат дълбоко и след това започват да се компресират, което е симулацията, която се опитвате да възстановите. Млякото има проблеми с изпускането? Отпуснете се и използвайте топлинен компрес, за да насърчите производството на мляко.
Научете повече за ръчното изцеждане на кърмата >>
Вземете Ибупрофен
Когато сте готови да кърмите, но не можете да използвате помпа за кърма, помогнете за намаляване на болката и подуването от препълнените гърди, като приемате ибупрофен, като Advil. Искате обаче да се консултирате с Вашия лекар относно информацията за дозата, за да сте сигурни, че Вие и Вашето кърмещо бебе ще получите зелена светлина, за да намерите облекчение с това лекарство без рецепта.
Нанесете лед или зеле
Вземете малко лед, хладна кърпа или охладен компрес от зелеви листа към надутите си гърди и изразете или кърмете, когато можете. „Вашето тяло всъщност може да произвежда кърма до две години, след като сте спрели да кърмите“, съветва Чана. „Така че погрешното схващане е, че млякото ви ще се понижи, ако заледите гърдите си или пропуснете кърменето не е вярно." Охлаждането на тези животни - или по -скоро гърдите - при изцеждане или кърмене просто не е опция.
Кога трябва да спрете кърменето? >>
Заемете бебе, което кърми
Когато всичко друго се провали, вие просто намирам друга симпатична майка с желаещо бебе, което да ви помогне да намерите облекчение за пълните си гърди. Независимо от коя страна на оградата сте, що се отнася до тази тема, отчаяните времена може просто да ви намерят желание да промените страна по този въпрос за кърменето.
>> Бихте ли кърмили бебето на друга жена?
„Нагъването на гърдите е нещо, което не трябва да изпитвате“, казва Чана. Когато посегнете в чантата си за кърмене с трикове за тези пет неща, които трябва да направите, когато сте забравили помпата за кърма, вие и вашите момичета няма да се налага да страдате. Но независимо дали изцеждате кърмата далеч от бебето си или използвате помпа за кърма у дома, важно е да съхранявате изцедена кърма правилно, ако планирате да го храните с бебето си, когато не кърмите, защото всяка кърмачка ще ви каже, че кърмата е като течно злато!
>> Получете съвети как безопасно да съхранявате кърмата
Повече за помпите за кърма
Как да изберем най -добрата помпа за кърма
Как да използвате помпа за кърма
Отпишете помпата за кърма този данъчен сезон
