Много приятелства са здрави и изградени за цял живот. Но, ако ситуацията го изисква, може да е здравословно да го наречем напускане с приятел - и едно отскочило приятелство може да е точно това, от което се нуждаете.
Загубата на приятел може да бъде дори по -опустошителна, отколкото да гледаме как романтична връзка се разплита пред очите ни. Понякога вярваме, че нашите приятели ще бъдат там дълго след като непостоянните гаджета са дошли и си отишли - любовта им е безусловна, нали? В идеалния случай, разбира се. Но същият верен приятел, който сте направили в детската градина, може да има добри намерения (или не), но може просто да не се окаже ваш вечен приятел.
Нормално е да се чувстваш виновен за скъсването с приятел, но понякога това е необходима част от живота, според Ширани М. Патак, лицензиран психотерапевт и експерт по връзки за жени. „Приятелствата са взаимоотношения и понякога ние надрастваме отношенията си, дори и с приятели“, каза Патак. „Бяхте приятели по някаква причина, затова им дължите уважението да скъсате с тях нежно и любезно. Понякога всичко, което е необходимо, е просто: „Имам нужда от почивка в момента“ или „Изпитвам трудности и трябва да отделя малко време за себе си“.
Повече ▼:Как да се справим: Приятелства и финансово състояние
Друга причина, поради която приятелите се разделят, е, че един човек расте, докато другият остава същият, според психотерапевта и треньор по емоции Мишел Берсел, М.А., М. Ед, автор на F.E.E.L.: Превърнете негативните си чувства в най -големите си съюзници.
„За всеки тип отношения това причинява напрежение, защото растящият човек дава възможности самите те да променят аспектите на живота, които не работят за тях, докато техният приятел продължава оплакват. Естествено е човекът, който расте, да иска да се обгради с хора, които също се овластяват да правят промени в живота си, за да се чувстват подкрепени. Също така е естествено тези, които не са готови да се променят, да бъдат около хора, които се съгласяват с техните оплаквания. "
Повече ▼:Ужасната, мръсна истина за женските приятелства
Ако сте решили, че е по -добре да си вземете дъх от приятел, запомнете: Раздялата ви има повече общо с раздялата в романтична връзка, отколкото вероятно си мислите. С други думи: Сега може да не е идеалният момент да се впуснете във връзка с кафе/вино/филм с първата приятна жена, която срещнете. Това е чудесен момент да се свържете със себе си, така че следващото ви ново приятелство да отговаря по -добре на вашите нужди в живота.
„Всички знаем, че отскоковете никога не са добри“, каза Патак. „Ако отделяте време за приятелство, както всяка връзка, важно е да работите върху това как да направите подобрения, вместо да се потопите в следващото нещо, което вероятно просто ще ви вкара в същия стар модел след още няколко месеца или години. Въпреки това, ако започнете да култивирате истински, смислени приятелства, които са в по -голяма степен в съответствие с това кой сте и къде отивате, по всякакъв начин го направете. "
Ако имате късмета да създадете нов приятел, който по -добре разбира текущия ви път, последното нещо, което трябва да почувствате, е виновен - вместо това трябва да приемете промяната, според Д -р Карин Абрел, психолог и автор на предстоящата книга, Сингъл е новото черно: Не носете бяло, докато не е правилно.
“Всички ние трябва да взаимодействаме с хора, които изпитват това, през което преминаваме, например майките на предучилищна възраст трябва свържете се с други майки в предучилищна възраст и необвързаните жени трябва да ядат за момчета на закуска с други необвързани “, Абрел казах. „Когато вашият BFF е недостъпен, е здравословно да създавате нови приятели и да създавате връзки с тези, които могат да се идентифицират с това, през което преминавате, и да потвърдите чувствата си. Не можете да очаквате вашата приятелка, която се е омъжила на 23, да разбере дилемите за запознанства, с които се сблъсквате като 33-годишен на сцената за запознанства. Всъщност е несправедливо от ваша страна да се разочаровате от нея, че не я „разбирате.“ Ето защо трябва да стигнем до тези, които вървят по пътека, подобна на нашата.
