Суха кожа може да бъде сърбящ, лющещ се и да изглежда набръчкан и скучен, но войната със сухата кожа не трябва да бъде непрекъсната битка. Един от ключовете е да го предотвратите на първо място с тези лесни съвети.
Нахранете кожата си
Здравословното хранене с храни, богати на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини, ще помогне за предотвратяване на суха кожа, така че включете полезни за вас храни, като студена вода риба, ленено масло и тъмни, листни зеленчуци, в храната си планове.
Научете повече за храните и хранителните вещества, които подобряват храненето на кожата >>
Увеличете влажността в дома си
Въпреки че експлоатацията на пещ или климатик ще поддържа дома ви при комфортна температура, той също може да изсуши въздуха, което ще се отрази на състоянието на кожата ви. Преодолейте този проблем, като използвате овлажнител, за да добавите здравословна влага във въздуха и към кожата си.
Задайте граници на душ и вана
Докато вземането на дълъг, горещ душ или вана е приятен начин да се отпуснете и да почистите тялото си, той може също така да лиши кожата ви от естествените й масла и да я остави суха и стегната. Направете услуга на кожата си и ограничете времето за къпане под 10 минути, само веднъж на ден, и използвайте топла, а не гореща вода.
Овлажнявайте често
Защитете кожата си от изсушаване, като използвате овлажнител всеки ден. Направете си навик да го нанасяте толкова често, колкото е необходимо, а за най -добри резултати го използвайте след излизане от душа, докато кожата ви е все още топла и влажна, тъй като това ще помогне за запечатването на влагата. За още по -хидратираща сила използвайте хидратиращо измиване на тялото или бар под душа или успокойте кожата си с масло за душ и вана. Не забравяйте да се грижите за лицето си, като използвате само крем или лосион, специално формулиран за кожата на лицето.
Редовно ексфолирайте кожата си
Нежното изтриване на горния слой на сухата, мъртва кожа не само ще подобри вида и усещането на кожата ви, но и ще помогне на овлажнителя ви да бъде по -ефективен. Премахването на тази мъртва бариера на кожата позволява на вашия овлажнител да проникне в новите кожни клетки, което ще доведе до влажна, мека кожа.
Изберете препарат за почистване на кожата разумно
Много сапуни съдържат груби съставки, които могат да бъдат дразнещи и изсушаващи, така че не използвайте само парче сапун, за да почистите кожата си. По -добрият вариант е да изберете нежен продукт, който овлажнява, докато почиства.
Още съвети за грижа за кожата
4 начина да накарате кожата си да сияе от главата до петите през лятото
Нехирургични козметични процедури
Черните точки са изчезнали
