Моли Симс разкри как поддържа 38-годишното си тяло да изглежда така, както на 22-годишна възраст. Прочетете, за да разберете нейната тайна!
И накрая, освежаващо честна знаменитост! Моли Симс разкри как тя поддържа тялото си в зашеметяваща форма и не е същата стара песен и танц, които обикновено получаваме от знаменитости за това как ядат каквото си искат и просто остават естествено слаби.
38-годишният Sports Illustrated Моделът по бански има тяло, съперничещо на това с 15 години по -млади жени - и Симс казва, че това е резултат само от дълга, упорита работа.
„Това не идва естествено“ Каза Симс Форма.
„Трябва да тренирам 60 до 90 минути поне пет дни в седмицата и да се придържам към план за хранене с високо съдържание на фибри и нискокалорични храни.“
Симс беше на диета през цялото време и работеше само от време на време, но принуди дупето си преди няколко години, след като се умори от колебанията в теглото.
„Исках да бъда последователна с упражненията си, затова се ангажирах да тренирам 30 последователни дни, независимо от всичко“, каза тя.
„По един час всеки ден правех нещо. Бях на елипсовидната пътека или на бягащата пътека и ако някой ме помоли да отида на час - независимо дали се върти, бокс, йога, назовете го - отидох. "
„До края на месеца се чувствах толкова добре, че просто продължих. Не исках да губя инерцията си “, обясни тя.
Моделът и телевизионният водещ просто женен продуцент Скот Стубър миналото лято на красива церемония в лозето в долината Напа. Можете да я хванете на новото риалити състезание Аксесоар за проекта, отделяне на Проектна писта.
