Гуинет Полтроу е адски горещо за 38-годишна майка на две деца. Как успява да се сдобие с това приказно, здраво тяло? Според звездата тя „си работи по дупето“.
Гуинет Полтроу, както повечето майки, осъзнаха нещо, след като родиха две деца - тялото й не беше това, което беше.
Това осъзнаване, заедно с кратък пристъп на следродилна депресия, насърчи майката на Епъл, 6 и Моисей, 5, за да живеете по -здравословен начин на живот, включително строг режим на упражнения, работещ пет дни в седмицата, минимум.
Резултатите са се изплатили. Този месец Paltrow носи син бикини на корицата на Самостоятелно списание. Но не се заблуждавайте - приятелката обича да яде! Полтроу каза на магьосника, че не брои калории. Ако иска пай, тя просто ще компенсира, като отдели няколко допълнителни часа във фитнеса.
Вижте пълната статия на Гуинет в Self, плюс вземете нейните любими рецепти и тренировъчни движения >>
Палтроу също мрази, когато хората приемат, че нейната физика идва естествено. Тя казано ДОБРЕ! Списание:
„Мисля, че много хора не искат да положат усилия и е по -лесно да не се променят, да не направят нещо добро за вас, да не работят върху връзката ви, да не си приготвят храна, да не работят. Те просто са ядосани на някой друг, който прави това. Всичко, което е хубаво в живота ми, е, че се трудих, за да го получа и поддържам. "
Междувременно, за онези от нас, които завиждат, а не негодуват, има начин да получат резултатите на Paltrow пред собствения си екран (въпреки че вие направете трябва да слезете от стола). С любезното съдействие на Опра, тренировъчната програма на Полтроу е публикувана във видео слава тук.
Свързани статии:
Тайни на знаменитости: Как да отслабнете бебето
Гуинет Полтроу получава рекордна сделка
Снимката е предоставена от Self Magazine
