Обилна нарязана салата от броколи - SheKnows

Тази салата от броколи е пълна с месо, млечни продукти и зеленчуци... перфектна като лека храна или гарнитура!

Свързана история. Giada De Laurentiis току -що сподели уникален пикантен обрат върху пъпеш, който е перфектно лятно странично ястие

Тази салата от броколи има всички съставки, за да задоволи глада ви: месо, сирене и зеленчуци, напоени с остър сладък дресинг.

Бакшиш: Фактите отпред създадоха етикет, за да се уверите, че получавате хранителен удар за парите си с калории. Можете да го намерите в предната част на повечето пакетирани храни, очертавайки калории на порция, мазнини, сол и др.

Превръзката се приготвя чрез просто разбиване на бял оцет, захар и лека майонеза.

Ето и другите съставки за тази обилна салата от броколи: цветчета от броколи, шунка, нарязано на кубчета сирене чедър, нарязан червен лук и чери домати.

Хвърлете съставките на салатата в голяма купа и поръсете с остър дресинг. Разбъркайте отново, за да покриете равномерно.

Обилна рецепта за нарязана салата от броколи

Обслужва 4-6

Адаптирано от Хранителна мрежа

Съставки:

За превръзката

• 1/2 чаша лека майонеза
• 1-1/2 супени лъжици гранулирана захар
• 1/8 чаша бял оцет

За салата

• 3 чаши нарязани цветчета броколи, отстранени стъбла
• 1/4 чаша нарязан червен лук
• 1 чаша нарязана деликатесна шунка
• 1 чаша домати чери, наполовина
• 1 чаша нарязано на кубчета остро сирене чедър
• Сол и черен пипер, на вкус

Упътвания:

1. В малка купа разбийте заедно съставките за дресинга, докато се комбинират добре. Заделени.
2. В голяма купа внимателно разбъркайте съставките на салатата. Полейте с дресинг и отново разбъркайте, за да се покрие равномерно.

Въпреки че смятаме, че системата за етикетиране на хранителната стойност е страхотна, ни беше платено да споменем Фактите отпред в тази статия.

Още рецепти за броколи

Кльощава салата от броколи
Салата от броколи, домати и нахут
Салата от броколи и гъби