Забравете всичките си предубедени представи, че сиренето не е хранително за вас. Всъщност е така! Пълен с калций и витамини, да не говорим за вкусния му вкус, разберете защо трябва да започнете да се наслаждавате на канадско сирене.
Защо обичаме сиренето
За мнозина това е комфортна храна, виновно удоволствие или, просто и просто, добавя нещо към скучните ястия за вечеря. Разгледайте топ 10 причини, поради които трябва да се наслаждавате на канадски сирена.
1
Страхотно за зъбите
Искате ли да впечатлите вашия зъболекар при следващото ви посещение? Яжте малко сирене. С високото си съдържание на калций, сиренето насърчава здравите зъби. И макар че това не бива да ви пречи да миете и почиствате с перца белите си перли два пъти на ден, доказано е, че сиренето помага за намаляване на плаката и стимулира слюнката, което помага да се поддържа устата чиста.
2
Подправя ястието
Следващия път, когато децата ви (или може би дори вие) се оплакват от скучна вечеря, помислете дали да не добавите канадско сирене в чинията си. Независимо дали е настърган, хвърлен в салата или разтопен върху някои зеленчуци, сиренето ще превърне яденето ви от бла в нем за нула време!
3
Без консерванти
Водещият диетолог в Retrofit за отслабване Ейми Маргулис казва, че канадското сирене е в свой клас поради чистотата на съставките си. Произведено от чисто краве мляко, не използва изкуствени оцветители, ароматизатори или консерванти.
4
Подкрепя местните фермери
Закупувайки местни канадски сирена, вие не само получавате вкусно лакомство, но и помагате за подпомагане на местните семейства и общности, за по -чиста околна среда и за подпомагане на запазването на местните земеделски земи.
5
Помага по време на бременност
За бъдещите майки богатите на калций храни са ключът към хранителната диета както за майката, така и за бебето. Сиренето е чудесно за стимулиране на контракциите, когато е време да дойде бебето, и помага за създаването на подходящо производство на мляко, за да се храни бебето, след като се роди.
6
Страхотно за костите
Помогнете в борбата с остеопорозата - заболяване, причинено от недостиг на калций - като се насладите на сиренето в диетата си. Добавянето на протеини, калций, витамини и минерали - всички те се съдържат изобилно в сиренето - към ежедневните ви ястия, помага за увеличаване на костната плътност.
7
Лесен за приготвяне
Независимо дали нарязвате канадски чедър на кубчета или го разтопявате за фондю, приготвянето на сирене не отнема много време и усилия. Вземете няколко бисквити и пуснете любимия си филм и сте готови за перфектната вечер.
8
Съчетава се добре с вино
Какъв по -добър начин да се отпуснете след дългия ден в офиса от това да отворите любимата си бутилка вино и да й се насладите с любимото си канадско сирене?
9
Пълен с витамини
Сиренето е пълно с витамин А (витамин за очите), витамин В12 (от съществено значение за метаболитната функция) и витамин D.
10
Просто е вкусно
Без значение по какъв начин го сервирате, сиренето е вкусно. И с толкова много разновидности, от които да избирате, има нещо, което да зарадва дори най -трудните критици на храните.
Повече за храната
10 мощни храни, които всяка жена трябва да яде
4 храни, които ви правят гладни
Защо не трябва да пропускате храненията
