Готови да подправите сутринта си овесена каша? Независимо дали ви харесва плодово, сладко или дори солено, ние сме закръглили 11 лесни начина за надграждане на най -важното хранене за деня.
Започнете с кой от овесените ядки е вашият любим-незабавен, старомоден валцуван овес или нарязан на стомана. Единствената разлика между тези различни видове овес е текстурата и времето за готвене.
Добавете плодове
Добавянето на шепа от любимите ви плодове е чудесен начин да добавите прилив на вкус към всяка хапка.
Образ: TheOatmealArtist.com
Овесена каша от боровинки: Добавете нарязана круша с червени боровинки и мляко за овесени ядки, които имат точното количество сладост и привкус. Нямате пресни боровинки? Разбъркайте соса от червени боровинки.
Образ: TheOatmealArtist.com
Бадемово овесено брашно с нар с праскови: Наровете са сладки и хрупкави-и супер храна за зареждане. Добавете шепа нарчета с нарязани праскови за вкусна и здравословна закуска.
Изображение: Howto-simplify.com
Ягодова бадемова овесена каша: Ягодите и бадемите правят перфектната комбинация с сутрешната ви овесена каша. Поръсете с малко канела и кафява захар за още повече вкус.
Добавете ядки
Добавете няколко ядки, за да придадете хрупкава текстура на овесената си каша. Това е бърз начин да превърнете ястието в нещо напълно различно.
Образ: LanasCooking.com
Овесена каша от фурми: Нарязаните фурми, пеканите, кафявата захар и млякото превръщат овесените ядки в вкусна и обилна закуска. Наслади се!
Образ: TheOatmealArtist.com
Бери шам -фъстък овесени ядки: Сладостта на горските плодове (изберете любимите си - ягоди, малини или комбинация от двете) в комбинация със солената хрупкава шам фъстък придава на тази овесена каша перфектния баланс на ин и ян. Разбъркайте малко ванилия за допълнителен вкус.
Добавете спредове
Спредовете не са само за препечени филийки и сандвичи. Добавете любимите си намазки към сутрешната си овесена каша и се насладете, докато страхотните вкусове се сблъскат.
Образ: TheChicLife.com
Вихър овесена каша с лешник: Доста е факт, че всичко е по -вкусно с лешниково намазване - и това включва овесени ядки. Завъртете намазката върху овесената си каша и украсете с любимите си гарнитури, като бадеми.
Образ: TheHungryHousewife.com
Овесена каша PB&J: Децата ви толкова ли са луди за сандвичи с фъстъчено масло и желе, както моите? Ако е така, те напълно ще изкопаят тази овесена каша. Просто разбъркайте фъстъчено масло и желе и се насладете.
Направете го сладко
Няма нищо лошо в закуска, която има вкус на десерт, а овесената каша е чудесна отправна точка за някои от тези ароматни комбинации.
Образ: FamilyFeedbag.com
Овесена каша от ябълков пай: Ако обичате ябълков пай (а кой не?), тази овесена каша е за теб. В тенджера просто комбинирайте овесената си каша с нарязана ябълка, канела и индийско орехче. Гарнирайте с кафява захар и малко мляко.
Шоколадова овесена каша: Любителите на шоколада се обединете! Отгоре нанесете неподсладено какао на прах и любимия си подсладител (мед или агаве) и се потопете в рая от шоколадова овесена каша. Ако се чувствате наистина фантастично, вижте тази рецепта за гарниране с карамелизирани банани - или можете просто да нарежете сурови банани и да добавите отгоре.
Овесени ядки с торта от моркови: Добавете сутрешната си овесена каша с малко бета-каротин тази вкусна овесена каша който има вкус точно като торта от моркови. Смесете настъргани моркови, стафиди, орехи, агаве и мляко, заедно с подправки, включително канела, индийско орехче и карамфил. Рай в купа.
Направете го пикантно
Някои от нас предпочитат закуската ни да е солена. За щастие, овесените ядки също не разочароват в тази категория.
Образ: MrBreakfast.com
Сирена овесена каша от бекон: Нека да си починем от сладки овесени ядки, за да се съсредоточим върху пикантна закуска с овесени ядки. Използвайте овес, нарязан на стомана, вместо бързо готвене, защото текстурата е най-добрата за пикантни овесени ядки. Смесете обилно масло, сирене чедър и бекон. Накрая го допълнете със яйце със слънчева страна. Звучи лудо, но всъщност изглежда вкусно.
Тази публикация ви беше предоставена от Quaker® Real Medleys®.
може да ви хареса също
Рецепта за овес за една нощ
Бавно готвене кайсия овесени ядки, докато спите
10 Предварителна закуска за по-здравословна сутрин
