Всеки ден знаменитост излиза с най -новата си здравна тенденция. Една седмица това е супа от костен бульон, следващата седмица детоксикация, която ви оставя халюциниращи. Гледаме те, Гуинет Полтроу.
Но австралийската актриса Рейчъл Тейлър казва, че докато е живяла и работила в Холивуд, е била на растителна диета и това е почти ямата. Тя го мразеше, казвайки, че диетата всъщност я кара да изглежда ужасно.
„Ядох предимно салата и чист въздух“, каза актрисата пред Daily Telegraph. „Изглеждах ужасно. Просто не беше за мен - каза тя.
Звездата казва, че вместо да се ограничава с диетата си и да живее само с зеленчуци, тялото й обича разнообразието и баланса повече от всичко друго.
Изображение: WENN
„Ел Ей е меката за тенденциите в яденето на храни. Открих, че се връщам към основите и яденето на това, на което съм израснал, ми върши работа. Но това не работи за всички “, каза тя.
В интервю за Куриерска поща през 2012 г. Тейлър също подчерта значението на отделянето на време, за да бъде картофено диванче. Ако трябва да отделите време от фитнеса, за да се отпуснете на дивана за една вечер, направете го.
„Слушам и тялото си, ако наистина съм уморена и трябва да седя на дивана и да гледам телевизия, това ще направя“, каза тя. „Мисля, че е важно също да бъдете нежни към себе си. Трябва да правиш това, което те кара да се чувстваш комфортно в собствената си кожа. ”
30-годишната, сега базирана в Ню Йорк, демонстрира тялото си без стрес в последната кампания за бельо Bonds.
Кои са любимите ви начини без стрес да се грижите за себе си? Споделете съветите си в секцията за коментари по -долу.
Още новини за знаменитости
Дали Сам Уортингтън и Лара Бингъл просто ще потвърдят името на бебето си вече?
Туитът на Кели Озбърн показва, че тя все още хвърля сянка върху Джулиана Ранчич
Парис Хилтън позира с почти голи модели в странна фотосесия на Барби
