Иска се много смелост да се признае, че нещата в живота ви не винаги са били лесни и че не винаги сте се справяли с тези борби по правилния начин. Но Ронда РузиНовото интервю прави точно това и нейната откровена честност е трудно да се пренебрегне.
Като силна и уверена жена в светлината на прожекторите, Руси изглежда има всичко, но дори тя стана жертва на борбата за недостижимото „перфектно тяло“, което много жени се стремят да имат. И тази борба я доведе до булимия.
Повече ▼: Робин Робъртс имаше най -нереалния - и плашещ - опит на ESPY
„Бях нещастен“ Роузи разкри, докато разговаря с Yahoo! Красота 's Боби Браун. „Трябваше да се занимавам с всички други неща в живота си, като кариерата и обучението си, за да стигна до момент, в който тренирах само защото ми харесваше. Дори не знаех, че това е, което искам, но първо направих себе си щастлив и след това получих тялото „о, уау“.
Но в по -младите си години Роузи призна, че е правила „всякакви луди неща“, включително булимия, преди да успее да намери щастие в собствената си кожа.
Тя добави: „Това беше дълъг процес. Това, което наистина осъзнах, че правя погрешно, беше диетата и тренировките и правенето на всички тези неща, които дори не ми харесаха, за да получа тази представа за тялото, което исках. Бях фокусиран върху резултатите, а не върху процеса. Бях нещастен и мислех, че когато се сдобия с правилното тяло, ще бъда щастлив. Но вървях назад. Първо трябваше да се зарадвам, а след това дойде тялото. "
Що се отнася до тези, които искат да влязат в толкова добра форма като Роузи, тя даде някои полезни предложения - поддържайки я здрава, разбира се.
Повече ▼:Всеки сълзящ момент от наградите ESPY 2015 (ВИДЕО)
„Пийте колкото е възможно повече вода през целия ден. Кълна се в бога, хората го казват непрекъснато, но наистина трябва да слушате. И намерете начин да тренирате, който ви харесва и от който се вълнувате - обучението не бива да ви затруднява. Същото е и с храненето. Нежеланата храна не трябва да бъде награда или нещо, което очаквате с нетърпение. Намерете здравословни храни, които обичате, и се придържайте към тях. "
„Ям през целия ден“, каза Роузи за личните си решения за хранене. Тя каза тя следва диетата на Долче през по-голямата част. „Имам три хранения и две закуски и това се променя според нуждите ми по това време. Когато съм в тренировъчен лагер по ММА, опитвайки се да натрупам мускули, се храня различно към края на тренировъчния лагер, когато се опитвам да поддържам теглото си. "
Тя също така добави, че рядко пие алкохол и е предимно без глутен и млечни продукти. „Единствените млечни продукти, които ям, са гръцко кисело мляко и козе сирене.
Повече ▼: Изгората на Флойд Мейуедър на Ронда Руси открадна червения килим на ESPY (ВИДЕО)
Що се отнася до нейното здраве и красота днес, Роузи е доволна от себе си и обясни, че управлява живота си с цитат на Еди Мърфи, че „Вероятно съм касапин, но той каза:„ Не нека комплиментите ви карат да се чувствате добре, защото тогава ще позволите на обидите да ви накарат да се чувствате зле. ’Затова се опитвам да не позволя на хората да ме възприемат така, както аз ги възприемам себе си. "
