Толкова публичен, колкото Бритни Спиърс„животът беше, новите й мемоари, Жената в мен, показва колко малко феновете й наистина знаеха за това, през което преминава. На своите страници суперзвездата разказа за правя аборт, нейните минали връзки, хвърляния, и раздяла, и нейните борби с нея семейство и алкохол. The най-новото откровение Спиърс споделя: как това, че е била под постоянен контрол, се е отразило на психичното й здраве след раждането на деца.
Колкото и да обичаше Спиърс да бъде майка – „моите момчета осмислиха живота ми“, пише тя, per себе си — тя призна, че „да стана майка, докато съм под толкова голям натиск у дома и навън по света, също беше много, много по-трудно, отколкото очаквах, че ще бъде.“
Тя разказа подробно как нейното „объркване и мания за тяхната безопасност“ стават по-интензивни с нарастването на медийното внимание, което води до чувство на депресия и самота. Спиърс се изолира от приятели и изпитва проблеми с доверието, чувствайки се, че е „наблюдавана от всеки ъгъл“.
Спиърс смята, че преживяванията са допринесли тя да премине през „почти всички симптоми на перинатална депресия“, а по-късно и през „тежък“ пристъп на следродилна депресия. (Перинаталната депресия е депресия, която настъпва „по време на или след бременност“, според Национален институт по психично здраве; следродилна депресия е вид депресия, която се появява след раждане, със симптоми като „чест плач, умора, вина, безпокойство и [евентуално] проблеми с грижата за бебето“, според Кливландска клиника.)
„Всяка част от нормалния живот беше лишена от мен“, спомня си Спиърс. Тя не се чувстваше способна да прави „нормални грешки като нова майка на две бебета“ или да излиза публично, „без да стане заглавие“. Според клиниката в Кливланд, наличието на „ограничена социална подкрепа“ може да увеличи риска от изпадане в следродилна депресия и Спиърс, въпреки цялата си слава, очевидно се чувстваше изолирана и сам. „Не знаех къде да отида или какво да правя“, пише тя.
Спиърс избира да разкаже за преживяното сега, за да подкрепи други родители, преминаващи през подобни кризи на психичното здраве, обясни тя. „За съжаление, тогава нямаше същия разговор за психичното здраве, както сега“, каза Спиърс. „Но се надявам, че всички нови майки, които четат това и които изпитват трудности, ще получат помощ рано и ще насочат чувствата си към нещо по-лечебно.“
Ако вие или някой ваш близък страдате от следродилна или перинатална депресия, говорете с Вашия лекар възможно най-скоро. И терапията, и медикаментите могат да се използват като ефективно лечение.
Преди да тръгнете, вижте тези достъпни и ефективни приложения за психично здраве:
