Съветът на Кели Кориган за празното гнездо оправя разбитото ми сърце – SheKnows

instagram viewer

Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.

Има онзи момент, когато излизате от болницата с новороденото си в столче за кола и си мислите - защо ми позволяват да правя това? Как може това да е законно? Колкото и лудо да се стори за мен този крайъгълен камък, беше също толкова сюрреалистично да оставя същото това дете в жилищна сграда на 18 години, за да започне нов живот отделно от мен.

Съпругът ми и аз не плакахме на път за вкъщи. Ние бяхме поразени. По-малкият ни син все още беше в стаята си, криейки се под одеяло и с разбито сърце, че е загубил единствения си брат и сестра в „реалния свят“. Точно както има малко думи, които могат да изразят тази морска промяна родителство носи, трудно е да се говори за сеизмичното изместване, което се случва всеки път, когато дете напусне дома и броят на служителите във вашата къща намалее с единица.

Това беше първото ни сбогуване. Сега и двете деца си тръгнаха. Имаме пословицата

празно гнездо. Това е брутално и фантастично, точно като тяхното детство. Опитвайки се да обработя емоциите си, преслушах Кели Кориган в подкаста на Мая Шанкар Лека промяна на плановете, в епизод, наречен „Осъзнаване на празното гнездо.” Кориган е оцеляла от рак на гърдата и е написала Ню Йорк Таймс бестселър мемоари Средното място и е домакин на интервюто по PBS Кажи ми повече. Нейният болезнен ден, когато изпусна най-малкото си дете, отразяваше моя по много начини. Но също така разбирам колко е щастлива, че вече има запалка умствено натоварване. Какво ядат децата и дали дрехите им са чисти не е проблем на родителите, след като децата напуснат дома.

Кориган също написа брилянтен Ню Йорк Таймс есе нар Как да пуснете своята незаменима, неудържима дъщеря за изпращането на възрастно дете на бял свят и бих могъл да се свържа с есето също. Подобно на Кориган и нейния съпруг, нашата най-млада имаше години на пандемия в гимназията. Имахме твърде много време заедно. Когато влезе в мечтаното си училище и намери приятели и дори приятелка в колежа Discord канал, всичко се получи перфектно. Бях развълнуван за него. Така че защо все още ме дразнеше да го прегърна, да изрече: „Толкова се гордея с теб“, след което да се обърна и да си тръгна?

„Днес това е краят“, спомня си как си мисли Кориган, обяснявайки в подкаста „пълния нервен срив“, който е имала, преди да премести най-малката си в общежитието. В своето есе тя казва, че по-късно е имала това прозрение: Тя не е твоя. И истината е, че никога не е била.

„Аз съм просто човек, който е луд по [тях]“, е това, което тя мисли сега за дъщерите си. „Но аз не съм родител по начина, по който го дефинирах преди. Не нося отговорност за [тях]. В готовност съм. Аз съм [техният] контакт за спешни случаи.“

Кориган обаче признава, че да напуснеш децата си е по-лесно психически, отколкото емоционално. Едно е да кажеш „Готово съм!“ и друг да го усети. Защото боли. И всичко това продължава да е странно, както посочва Кориган и мога да потвърдя, защото хората постоянно питат, "Как са децата ти?" Всичко, което трябва да прегледате, са техните кратки текстове или публикации в Instagram, които ви е позволено стрък. Далеч е от годините на прохождане, когато можете да изрецитирате всичко, което е влизало и излизало от тялото им, колко време са спали и с какво са си играли този ден.

Което ме отвежда до фантастичната част на празното гнездо. Свободата! The не приготвяне на ястия. Спането в! Съпругът ми и аз пътуваме, работим, виждаме се с приятели и семейство. Без значение къде се намираме, ние правим Ню Йорк Таймс Spelling Bee по време на закуска. Кориган казва, че празно гнездо не е време, което хората непременно си представят. Просто се случва. „Това е време да преместите фокуса си“, казва Кориган в подкаста. „Насочвам зрителното си поле от [моите деца] към хората в живота ми сега, които могат да се възползват от мен“, независимо дали това са колеги, приятели или възрастни родители или съпруг. Но, казва тя, децата й винаги са в мислите й, дори и да няма представа какво правят в даден ден.

домашно насилие
Свързана история. Аз съм жертва на домашно насилие — трябва ли да бъда честен за това с децата си?

„Новата ми програма е емоционална автономия“, каза Кориган Поток в скорошно интервю. „Искам да се науча как да се отделям от върховете и паденията в живота на моите деца. Все още ги обичай лудо, все още бъди полезен, когато е възможно, но не и да се возиш на влакчето.“

Ето някои от празните гнезда на Corrigan, описани в края на подкаста:

  • Това, че празното гнездене е болезнено, не означава, че нямате собствени идеи как да прекарате този следващ етап от живота. Просто сте достатъчно с ясно съзнание, за да знаете, че нещо е приключило и няма да се повтори.
  • Една от най-големите корекции на празното гнездо е да приемете да знаете по-малко за децата си, от техните приятелства до тяхното благополучие.
  • Дайте пространство на възрастни деца. Не пишете всеки ден.
  • По-лесно е да пуснем децата си, ако са развили истинско, поддържащо приятелство с поне още един човек, било то брат или сестра или връстник. Не трябва да си ти.
  • Да бъдеш обичан, но ненужен на детето си, е страхотно.

Попитахме дали Кориган има последни думи на мъдрост към родителите, които като мен едва могат да ходят в спалнята на детето си, без да се чувстват мрачни. (Не трябва ли да са там и да ми викат да се махна?) „Когато не можете да мислите за нищо друго освен за това, което е минало, насочете вниманието си към света и погледнете по-отблизо“, казва Кориган. „Това е огромно и завладяващо и очаква нашето участие. Смалете се в рамката. Включете по-широк набор от идеи и опасения. Това си казвам тези дни. Това се опитвам да практикувам.“