Докато вълна след ужасяваща вълна идват новини за безсъвестното насилие в Израел и Газа светът е оставен да се клати - и това включва нашите деца. В ерата на социалните медии е почти невъзможно да не чуят за това. Или още по-лошо, вижте потресаващите видеоклипове, които циркулират на крещящите действия на тероризъм засягащи хората там. Никой не е пощаден; всички страдат. И когато „всички“ включват бебета, малки деца, майки, невинни, може да е трудно за обработка, особено за деца, които са свидетели на невъобразимите трудности на други деца - дори и да е от цял свят.
Като родители може да е трудно да знаем какво да кажем на децата си за тези събития. Говорейки с деца за насилието е неудобен разговор, който, честно казано, ни се иска никога да не водим. Но дори и да сме избрали да го скрием под килима и да заобиколим темата изцяло у дома, децата ни все още са наясно какво се случва и поглъщат подробности от света около тях. Подробности, че те Трябва получават от най-надеждния си източник: техните родители.
„Колкото и да ни се иска, не можем да предпазим децата си от това да чуват какво се случва в новините – децата са много наясно и улавят емоциите и дискомфорта на възрастните и подслушват нашите разговори“, казва лицензиран клиничен психолог Мелиса Клоск, Psy. д. Бихме искали да запазим децата си защитени от всякакъв вид грозота, особено от ужасяващи действия от такъв мащаб, но дължим на тях да се справят с това. Д-р Клоск казва на SheKnows, че е важно да говорите с децата за това, което се случва в новините в подходящ за развитието начин, дори ако смятате, че не са сигурни какво се случва или не говорят за това.
Как да го изведем
Меган Уолс, Пси. д., клиничен психолог и директор на външните работи в Nemours Children’s Health, Делауеър Вали, предлага да повдигнете темата, когато имате достатъчно време да се съсредоточите върху разговора. „Седнете близо до тях, установете добър зрителен контакт и се уверете, че те чувстват, че сте на тяхното ниво“, казва тя. „Близостта помага при трудни разговори.“
С всяка трудна тема винаги е най-добре да започнете със задаване на въпроси, като усетите колко много знаят по разглежданата тема. Д-р Клоск препоръчва този въпрос като добра отправна точка: „Какво слушате в училище за това, което се случва по света?“ д-р Клоск също така казва, че за по-малките деца е добре да започнете с изявление като: „Може да сте забелязали, че мама и татко изглеждат тъжен; това не е твоя вина и не си направил нищо лошо. В света се случват тъжни неща. Хората се карат. Ние се грижим за тези хора и мислим за тях и се чувстваме тъжни, че хората са наранени.
Както и да започнете разговора, целта е да следвате примера на детето си. „Ако детето не изглежда заинтересовано от събитието или не иска да говори за него в момента, не настоявайте“, съветва д-р Уолс. „Уведомете ги, ако искат да говорят повече за това, вие сте на разположение.“
Поддържайки го подходящо за възрастта
Повечето деца разбират, че новината е истинска, когато станат на 7 или 8 години, казва д-р Уолс пред SheKnows. Казването на истината може да изглежда като противоречие на инстинкта ни за защита като родител, но това е най-добрият начин; родителите обаче трябва да споделят само толкова, колкото детето трябва да знае.
„Важно е да дадете на децата фактическа и подходяща за възрастта им информация (без да давате всичко много разстройващо и страшно подробности) за това какво се случва, така че децата да имат разказ за разбиране, който болногледачите могат да контролират“, казва д-р. Клоск. Помислете за нивото на развитие и зрялост на вашето дете и оставете това да определи колко - и по какъв начин - ще му кажете. „За по-малките деца „Да, хората биват наранявани и убивани и това е трудно и страшно“ е наистина добър отговор“, добавя д-р Уолс. „Използването на истински думи и даването на усещане за разбиране на децата изгражда доверието им във вас.“ Тя също така съветва родителите да отговарят на въпросите на децата директно, но слушайте внимателно какво питат, за да избегнете прекаленото обяснение: „Не е нужно да обяснявате повече, отколкото искат да знаят.“
За по-големи деца…
По-големите деца с достъп до социални медии почти със сигурност са чували - най-вероятно в по-големи подробности - за зверствата, случващи се в Израел и Газа; спортни отбори или знаменитости, които следват, вероятно са направили изявления, най-малкото. Но те все още може да не разбират напълно ситуацията и ще имат въпроси, които ще бъдат по-конкретни. Когато отговаряте на тези въпроси, помага да сте адекватно запознати с това какво се случва и защо (харесваме този прост грунд от Ройтерс, който е широко смятан за балансиран източник на новини). Разбира се, така е винаги Добре е да си признаеш, когато не знаеш отговорите! „Ако детето ви зададе въпрос, който ви озадачава, кажете, че ще разберете. Или използвайте уебсайтове, подходящи за възрастта, за да прекарате време заедно в търсене на отговор“, предлага д-р Уолс.
Тя също така посочва, че е важно да се помогне на децата да мислят чрез историите, които чуват. Освен това родителите трябва да призовават децата да бъдат скептични към видеоклиповете, които виждат в социалните медии; а скорошна статия от NPR съобщи, че фалшиви акаунти, стари видеоклипове, дори клипове от видео игри се споделят като фактическа информация за конфликта. Уведомете ги, че се разпространява много дезинформация и предложете помощ при оценката на източниците на новини.
Как да предложим увереност
Малките може да не разбират географските различия и да се тревожат, че те също могат да бъдат в подобни проблеми. „Те всъщност може да си мислят, че това се случва много по-близо до тях, отколкото е. Те може да не осъзнават колко далеч в света се случват тези събития“, каза Уахида Сайф, програмен координатор в Riverside Trauma Center в Масачузетс. NPR. В този случай можете да им покажете къде се намира всяка страна на карта.
Поддържането на последователен и предвидим график също е важно за по-малките деца. „Спазвайте семейните рутини и структура – подпомагането на предсказуемостта наистина може да помогне на децата с регулирането на емоциите“, съветва д-р Клоск. „Намерете начини да възстановите чувството за контрол на детето си и му помогнете да организира мислите и чувствата си.“
Известната телевизионна личност Фред Роджърс каза: „Когато бях момче и виждах страшни неща в новините, майка ми ми казваше: „Търсете помощниците. Винаги ще намерите хора, които помагат.“ За деца на всякаква възраст – по-малки или по-големи – това може да вдъхне така необходимото чувство на надежда. „Идентифицирайте помощниците в ситуациите и обърнете внимание на начините, по които хората показват подкрепа и доброта към нуждаещите се“, казва д-р Клоск. Посочете хора, които дават кръв, доброволци, опаковащи провизии или събиращи пари, или предприемащи други мерки за помощ.
Ако децата ви са достатъчно големи, за да помогнат, участието в тези мерки за подпомагане също може да предложи известно успокоение. Независимата благотворителна организация CharityWatch.org има списък с най-високо оценени и уважавани благотворителни организации участват в предоставянето на помощ на хората в засегнатите региони; ако можете да дарите за кауза, оставете детето си да бъде част от нея. Ако знаете за местни благотворителни организации, които се събират, за да събират доставки или дарения, вие (и дори вашето дете) можете да им отделите време.
Най-жизненоважният елемент при навигирането с децата ви в тези ужасяващи терористични актове обаче е да ги уведомите, че сте там, за да отговаряте на въпроси или просто да говорите, когато имат нужда. „Вашето присъствие и предлагането да ги подкрепите е най-важното“, казва д-р Уолс. „Постоянната грижа на възрастните в живота на децата и юношите по време на непредвидими времена е най-добрият защитен фактор, който могат да имат.“
