Джесика Алба се гордее със силната връзка, която поддържа с всяко от трите си деца, и споделя две практики, които са й помогнали да се свърже с тях през годините.
По време на интервю с хора, основателят на Honest Company говори за симбиотичната природа на връзката си с дъщерите си чест15-годишната и 12-годишната Хейвън, както и 5-годишният й син Хейс. Алба обясни: „Или ме учат на нещо всеки ден, или аз ги уча на нещо. Ние се учим един от друг. Това определено е напред-назад.
Актрисата, която споделя децата си със съпруга Кеш Уорън, описва връзката си с децата си като „здравословна“ и вкоренена в „безусловна любов един към друг“. Едно нещо, което й помогна да изгради връзката им, е използването на определен любовен език: думи на утвърждение.
„Важно е да кажете „Хей, свършихте добра работа днес“ или „Обичам те“ или „Наистина ми хареса как се справихте с тази ситуация или тази ситуация“, каза Алба пред изданието. The
Фантастичната четворка звезда призна, “Не знам дали винаги съм внимателен да се свържете с тях по този начин. Напоследък забелязах, че дори тези малки неща имат значение“, обясни тя.Джесика Алба и семейството й прекараха искряща нощ в Тейлър Суифт #ErasTour! ✨ https://t.co/WPcpFQnoH2
— SheKnows (@SheKnows) 8 август 2023 г
„Понякога можете просто да ги прегледате. Например, „Да, те са добри деца.“ Те знаят как да преминат през света, но понякога все пак е важно да го извикате и да ги накарате да се почувстват видени и чути, дори и за малки неща“, смята Алба.
Друг инструмент, който бизнесдамата държи под ръка нейният родителски арсенал? Медитация. Майката на три деца сподели: „Обичам да правя сутрешна медитация и това помага да настроя останалата част от деня, така че дори трудните моменти да не се чувстват толкова нервни и не се чувстват толкова остри. Той изглажда някои от тези наистина високи върхове или наистина ниски спадове“, изясни Алба.
Чухте го тук: медитацията и думите на утвърждение може да са методите, които сте търсили, за да достигнете до собствените си деца.
Тези родители на знаменитости споделят борбата — и сладостта — на отглеждане на тийнейджъри.
