Всички остаряват, но това не означава, че следваме същото стареене пътуване. Един човек може да има сърдечни проблеми на петдесет години, но да има отличен метаболизъм. Друг може да е с висок риск от диабет, със стабилен имунна система което изглежда никога не се проваля.
Има много спекулации защо някои хора остаряват по различен начин от други. Вашият генетичен състав и начин на живот играят роля, но полът също може да бъде фактор. Жените изглежда старее по-бързо отколкото мъжете, което може да се дължи на промените в здравето, които могат да съпътстват менопаузата.
Ако питате Д-р Майкъл Снайдер, професор и ръководител на генетиката в Станфордската медицина, въпросът не е защо хората остаряват по различен начин, но който части от тялото стареят по-бързо от други.
Д-р Снайдер има предвид това, което той и екип от изследователи наричат „възрастови типове“ – начин да се види как определени части на тялото се променят с времето. В своята работа той е открил, че хората попадат в една или повече от следните четири категории: метаболитни, чернодробни, имунни и нефротични.
„Тъй като измерваме хората много дълбоко, можем да видим кои части изглежда се износват повече от други“, обяснява той.
Разбирането кои части от тялото ви остаряват най-бързо може един ден да ви помогне да се насочите към зоните, които най-много се нуждаят от медицинска помощ. Този тип индивидуално лечение има потенциала да забави ускореното стареене и евентуално помагат на хората да живеят по-дълго. Възрастовите типове са продължаваща, но вълнуваща нова област на изследване. Ето какво знаем досега.
Кои са четирите различни „възрастови типа“?
Възрастовите типове са биологични пътища в тялото, където процесът на стареене е най-активен. Мислете за кола, казва д-р Снайдер. Подобно на човек, колата не трае вечно, но рядко се случва да умре внезапно. Най-вероятно определени части се износват първи.
Това износване може да изглежда различно в зависимост от това дали сте метаболитна, имунна, чернодробна (черен дроб) или нефротична (бъбреци) възраст, казва той. Хората с имунитет могат да открият, че произвеждат високи нива на възпаление и им е по-трудно да изчистят рака. Метаболитните възрастни може да имат трудности контролирайки кръвната си захар и са склонни да имат диабет тип 2 по-късно в живота. Хората с бъбреците и черния дроб вероятно имат признаци на проблеми в тези два органа.
Може да се окажете, че попадате в комбинация от две категории, като например черен дроб и имунен стареене. Възможно е вашата категория също да се промени с възрастта ви.
Тъй като изследването на възрастовите типове продължава, могат да бъдат открити повече възрастови категории. От неговите изследвания участват само 43 мъже и жени, д-р Снайдер казва, че няма достатъчно данни, за да се провери дали хората могат да бъдат кардио- или невро-възрасти. „Изскочиха четири основни категории, но знаем, че съществуват много други.“
Може ли познаването на вашия възрастов тип да ви помогне да живеете по-дълго?
Понастоящем няма наличен тест за измерване на възрастовия ви тип. Въпреки това, няколко компании за дълголетие предлагат метаболитен профил, който може да ви даде представа към коя категория попадате. Друг вариант е вашата медицинска история, казва Мелани Голди, главен изпълнителен директор на Tally Health и Трина Куелар, ръководител на отдела за изследвания и разработки в Tally Health. Вашата медицинска история, включително нивата на кръвната ви захар, нивата на инсулина, нивата на креатинина и имунните маркери, също може да предостави друга улика за вашия възрастов тип.
Докато хората навършат 40 години, те могат да работят със своя доставчик на здравни услуги, за да обмислят някои от начините, по които може да остаряват по-бързо. Знаейки дали сте метаболитен старец, например, може да промени начина, по който се храните - може би преминаване към Здравословна диета. Някой с имунен възрастов тип може да има по-голям приоритет в навиците си за сън, за да намали риска от възпалителни и имунни заболявания.
Познаването на вашия възрастов тип може да ви помогне да живеете по-дълго, защото може да ви даде представа кои части от тялото ви са най-склонни към ускорено стареене, казват Голди и Куелар. „Тази информация може да ви помогне да направите промени в здравословното си поведение, които се фокусират върху областите от тялото ви, които са най-застрашени от ускорено стареене.“
„Хората се притесняват, че това ще ги превърне в хипохондрици, но аз не мисля“, добавя д-р Снайдер. „Тази информация ще помогне на хората да поемат лична отговорност за собственото си здраве и да поддържат дълъг здравословен живот.“
