Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.
През деветте месеца на бременност, вероятно има милион неща, които са в ума ви във всеки един момент. в ранна бременност, вашият основен фокус може просто да изкарате деня, без да се поддавате на сутрешно гадене, или да стигнете до следващия си час за ултразвук. С течение на месеците киселините, болките в гърба и запекът може да са в списъка ви с неудобства при бременност.
Нещо, за което може изобщо да не мислите по време на бременност, е вашето орално здраве. Вярвате или не, вашите зъби и венци могат да бъдат засегнати от бременността. Всъщност 60 до 75 процента от бременните имат проблеми с оралното здраве като гингивит по време на бременността си, според доклад на CareQuest Dental Health Institute. И в най-лошия случай нелекуваното заболяване на венците може да доведе до усложнения като преждевременно раждане или ниско тегло.
Определено не искаме това да се случи, затова говорихме с експерти по дентална медицина, за да разберем защо бременността може да причини промени в оралното здраве и как да вземете допълнителни предпазни мерки, когато се грижите за зъбите и венците си, докато сте бременна. Продължавайте да превъртате за безопасни за бременността зъболекарски съвети и продукти – все пак може да ви трябва нова четка за зъби!
Защо бременността ви прави по-податливи на заболяване на венците?
Хормоните на бременността са виновникът за много от промените, които имате през трите триместъра, включително сутрешното гадене, и се оказва, че те също могат да бъдат виновник за сутрешното гадене. „Повишаващите се нива на хормони в тялото като естроген и прогестерон по време на бременност могат да причинят чувствителни зъби или подути и възпалени венци, което понякога може да доведе до гингивит при бременност. Ако не се лекува, може да причини кариес и ерозия на емайла, както и да повлияе на бебето,” обяснява д-р Виктория Вейтсман, DDS, Philips Sonicare Партньор.
Въпреки това, ще има някои предварителни признаци на гингивит, предшественик на пълното пародонтално заболяване, преди да стигне до тази тежка точка, така че не се притеснявайте. Някои хора имат гингивит преди да забременеят и той продължава през цялата бременност или се влошава с цялото възпаление. Други хора може да забележат червени знамена за гингивит като подути, червени или кървящи венци, когато мият зъби за първи път по време на бременност, казва Шели Стедке, дентален хигиенист и съветник по грижа в Стоматология. един. „В комбинация с това хората може да имат стомашно разстройство и да се чувстват зле, което затруднява почистването на устата им или мотивацията да се грижат за която и да е част от тялото си“, добавя Стедке. Повръщането, често свързано със сутрешното гадене, може да покрие зъбите с киселина, което потенциално разяжда зъбите и води до кариес и гниене.
И така, как това може да повлияе на бебето? Все още трябва да се направят още изследвания, но тежкото заболяване на венците по време на бременност може да доведе до лоши резултати при раждане, включително преждевременно раждане или ниско тегло при раждане. Това вероятно е така, защото гингивитът започва като инфекция на тъканта на венците, но може да прогресира до по-сериозната форма на заболяване на венците, пародонтит, което може да включва инфекции на кръвния поток, които в крайна сметка засягат бебето, обяснява Стедке. Също така е възможно да се предават бактерии, причиняващи кариес, от родител на дете по прости начини като споделяне на лъжица или сламка, тъй като бебетата не се раждат естествено с този тип бактерии, според Стедке.
Въпреки че гингивитът е често срещан и не е животозастрашаващ в началния си етап, все пак можете да се опитате да го предотвратите по време на бременност и по друг начин, и следователно предотвратявайте всички свързани с бременността усложнения, като полагате допълнителни грижи за оралното си здраве по време на бременност. Експертите преценяват как точно да подобрите играта си за грижа за зъбите по-долу.
Съвети за орално здраве при бременност
Четкайте с електрическа четка за зъби.
По принцип трябва да продължите да правите това, което сте правили по отношение на грижата за зъбите си: четкайте два пъти на ден и почиствайте всеки ден между зъбите. За по-висока мощност на почистване през това време Veytsman препоръчва електрическа четка за зъби (напр. Philips Sonicare 4100 може да премахне до седем пъти повече плака, лепкав слой от бактерии, отколкото обикновена четка за зъби).
$50
Използвайте обикновена паста за зъби.
Не е нужно да избирате каквато и да е изискана паста за зъби по време на бременност. Стедке съветва да се придържате към паста за зъби, която е одобрена от FDA и е приета от Американската дентална асоциация (ADA) (много дрогерийни марки като Колгейт имат и двете идентификационни данни) за най-довереното чисто. И малкото минава дълъг път: Нуждаете се само от намазка с размер на грахово зърно и не е необходимо да покривате цялата четка за зъби, за да измиете зъбите си старателно, казва тя.
$5.10
Добавете конец за вода.
Една стъпка към предотвратяване на заболявания на венците е почистването между зъбите. Никога не трябва да пропускате сесия с конец по време на бременност, според Стедке. Ако обикновеният конец за зъби е караница, Стедке предлага да опитате такъв като конец за вода Пик за вода. Почиства както венците, така и труднодостъпните места между зъбите и може да покрие повече повърхност в устата.
$70
Изплакването с флуорид може да помогне.
Изплакването на устата ви с вода за уста с мента може да бъде полезно на няколко фронта: може да ви даде по-свеж вкус в устата ви след сутрешно гадене, а също така може да помогне на емайла на зъбите да остане силен. Трябва да изберете вода за уста с флуорид, като препоръчаната от зъболекар Crest Pro-Health Rinse. „Флуоридът помага за реминерализиране на киселината, която може да е покрила зъбите от повръщане или ядене на захар“, казва Стедке.
$7.39
Не използвайте избелващи продукти.
Въпреки че може да искате най-перлените бели, докато не можете да контролирате много други неща, които се случват с тялото ви по време на бременност, най-добре е да въздържате от избелващи продукти през следващите няколко месеца. „Професионалните избелващи процедури, както и много избелващи ленти и води за уста, съдържат водороден пероксид, който може да изостри възпалението на венците и чувствителността на зъбите, което понякога може да доведе до гингивит при бременност,” Veytsman казва. Безопасно е да използвате глави за избелващи четки с полиращи косми като Глави за четки за зъби Philips Sonicare W3 Premium White, които са съвместими с всички Sonicare четки за зъби, Междувременно.
$49
Смучете мента с ксилитол.
„Продуктите, съдържащи ксилитол като основен подсладител, могат да помогнат за намаляване на бактериите, които причиняват гниене; можете да си купите монетни дворове, дъвки или спрейове“, казва Стедке. Само имайте предвид, че ксилитолът е захарна киселина и трябва да се консумира умерено, само веднъж или два пъти на ден, тъй като твърде много от него може да причини стомашно разстройство, добавя тя. Но не е лоша идея да носите тези мента със себе си, особено ако имате много сутрешно гадене.
На тази бележка Stedke споменава, че ако се разболеете, трябва да изчакате до половин час след повръщане, за да измиете зъбите си, за да не предизвикате образуване на повече киселина в устата. Тя препоръчва да изплакнете със смес от сода за хляб и вода, за да почистите устата си, и да изчеткате малко по-късно, за да почувствате устата си напълно свежа.
Няма сигурен начин да се предотврати напълно гингивитът, но експертите предлагат да продължите да го правите много от това, което вече правите по време на бременност: хранене на здравословна диета както за вас, така и за бебе. „Избягването на храни с големи количества добавени захари, наситени мазнини и натрий може да помогне за намаляване на риска от гингивит при бременност“, казва Вейтсман и може също така да гарантира, че се чувствате добре през следващите девет месеца.
Преди да тръгнете, вижте тези други основни неща за бременност:
