Хормонални контрол на раждаемостта е 99 процента ефективен, ако се използва перфектно. Но ако пропуснете едно хапче, то става само 91 процента ефективно. Има и други фактори, които също могат да повлияят на неговата ефикасност, включително някои витамини и добавки, които могат да имат нежелани взаимодействия.
„Оралните контрацептиви (ОК) се абсорбират в лигавицата на стомашно-чревния (GI) тракт. След абсорбцията естрогенният компонент на ОК се метаболизира в черния дроб от специфична ензимна система, наречена цитохром Р450,” д-р Мери Джейкъбсън, главен медицински директор на Алфа Медикал, обяснява SheKnows.
Противозачатъчни хапчета и някои добавки могат да имат противоречиво взаимодействие с ензима, което означава, че когато се приемат заедно, контролът на раждаемостта може да стане по-малко ефективен, което води до странични ефекти, включително непланирана бременност. По-долу е даден списък на витамини и добавки, които биха могли да попречат на вашия контрол на раждаемостта.
Жълт кантарион (Hypericum perforatum)
Жълтият кантарион е хранителна добавка, която хората могат да закупят без рецепта в САЩ и според Джейкъбсън растението се използва за лечение на депресивни симптоми. “Св. Жълтият кантарион ускорява метаболизма на ОК, което намалява количеството хормони в ОК, които се абсорбират. Това може да доведе до по-високи нива на пробивно кървене и нежелана бременност.
Активен въглен
Докато активният въглен се използва като детоксикатор при лечение на пациенти в спешното отделение при съмнение за отравяне, Джейкъбсън отбелязва, че хората, особено хилядолетията, го приемат в по-малки дози „заради неоснователни твърдения за ползи за здравето, включително премахване на токсините от тялото и кожа.” Въпреки това, ако приемате вашите OCs приблизително по същото време, когато ядете въглен, „въгленът може да се свърже с OC хормоните в червата ви и да ги регенерира. неефективни.”
Соеви продукти
Соевите продукти, като тофу и темпе, съдържат изофлавони, които са вид фитоестроген. Фитоестрогените са съединения, открити в растения и храни, които действат подобно на естрогена в тялото. „Фитоестрогените са изследвани за потенциални ползи при симптоми на менопауза като горещи вълни и остеопороза, намален риск от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, метаболитен синдром и диабет тип 2, нарушения на мозъчната функция, рак на гърдата, рак на простатата, рак на червата и други ракови заболявания,” Джейкъбсън обяснява. „Фитоестрогените теоретично могат да повлияят на естрогена в контрола на раждаемостта. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се определят ефектите на фитоестрогените върху контрола на раждаемостта.
Грейпфрут
Според Джейкъбсън яденето на грейпфрут или пиенето на сок от грейпфрут може да повлияе на количеството много лекарства, включително ОК, които тялото ви абсорбира. „Доказано е, че грейпфрутът забавя разграждането на естрогена от OC в тялото ви“, казва тя. „Така че естрогенът от вашия контрол на раждаемостта може да остане във вашата система по-дълго. Необходими са повече изследвания, за да се определи точният ефект на грейпфрута върху регулирането на хормоните. Яденето на грейпфрут от време на време не би трябвало да е проблем, но яденето на много грейпфрут може да повлияе на метаболизма на лекарствата, които приемате.“
Има ли алтернативи на тези витамини и добавки?
Ако сте на контрол на раждаемостта, Джейкъбсън съветва да обсъдите целите си да приемате добавки, включително витамини и минерали, с вашия доставчик. „Ако лекувате симптомите на депресия с жълт кантарион и постигате успех, помислете за смяна от OC към различна форма на хормонален контрацептив, който не взаимодейства с жълтия кантарион,” тя казва. „Хормоните от IUD, пластир, пръстен или имплант се абсорбират директно в кръвния поток и не се повлияват от жълтия кантарион. Като алтернатива, ако жълтият кантарион е неефективен за лечение на депресивни симптоми, говорете с вашия доставчик за алтернативи като антидепресанти с рецепта и разговорна терапия.
Преди да вземе витамини и добавки, какви са насоките, които трябва да вземе някой под внимание или да поговори с лекаря си?
Когато обсъждате контрол на раждаемостта, Jacobson препоръчва на вашия доставчик да знае за всички лекарства, витамини, минерали, билки и добавки, които приемате. приемате, за да могат да обсъдят потенциални лекарствени взаимодействия, както и научни доказателства в подкрепа или опровергаване на добавки, които сте приемане. „Запомнете, че повече не е по-добро. Допълнителните хранителни вещества, осигурени от хранителните добавки, могат да помогнат за постигане на препоръчаните хранителни цели, но също така потенциално могат да доведат до прекомерен прием и да повлияят на функцията на бъбреците и черния дроб. Опитайте се да постигнете целите си първо чрез диетични промени.
Преди да тръгнете, вижте изцяло натуралните продукти за кашлица и настинка, в които се кълнем за деца:
