Като родители, ние често имаме въпроси относно всички видове здравословни проблеми, свързани с нашите деца – от болест до превенция до детско развитие. Елате да попитате експертите какво искате да знаете за детското здраве! Подбрани отговори на вашите въпроси ще бъдат публикувани на сайта всяка седмица.
Въпроса:
Скоро очаквам близнаци. След като се родят, трябва ли да спят заедно или поотделно? Също така, каква е вероятността те да бъдат на същия график за сън/хранене? Благодаря за всякакви предложения! – Анджела в Санта Круз, Калифорния
Лекарят отговаря:
Поздравления за предстоящото раждане на вашите близнаци. Колко напълно вълнуващо (и зашеметяващо!) Нека първо да кажа, че звучи прекрасно и за щастие има много трикове, които да опитате, и тонове съвети.
Моето предложение номер едно е да сте подготвени преди пристигането на бебетата – имайте много неща у дома: памперси, бебешки дрехи, спално бельо, лекарства, хранителни продукти и тоалетни принадлежности. Подредете стаята (или стаите) напълно. Обикновено не бих препоръчал това при едно раждане, но при две бебета времето е на първо място, след като пристигнат - така че е най-добре да изпълните тези задачи предварително. Що се отнася до организирането на спането, най-често се смята, че спането в една и съща стая работи най-добре. Това е така, защото увеличава шансовете да ги получите по същия график без много усилия. Когато човек се събуди, той или тя ще се опита да събуди спящото бебе - и, вярвате или не, това е, което искате. Всъщност се препоръчва, ако едно бебе се събуди през нощта, да събудите спящия близнак и да го кърмите също – това ще продължи да поддържа същия график на хранене/сън. Също така е добра идея да кърмите близнаците едновременно, дори и през деня. Те продават двойни възглавници за кърмене, за да улеснят тази задача. Харесвам тази техника, защото спестява време и след това може да са в същия график за дрямка.
Друг проблем, който си заслужава да бъде споменат, е къпане график. Правило номер едно: не ставайте натрапчиви за малко мръсотия. Ако къпането в една и съща вечер е трудно, просто го разделете на две нощи и просто спазвайте график чий ред е следващият. Възможно е също така да измиете с гъба най-малко разхвърляното бебе, докато къпете по-разхвърляното. Тази техника изглежда облекчава товара.
И накрая, много хора споменават, че биха искали да ви помогнат с близнаците - това е моментът да вземете семейството и приятелите си на тяхното предложение. Оставете ги да направят това, на което всеки е способен, те ще се почувстват почетени и вие ще получите известно облекчение. Най-важното е, че не забравяйте да се насладите на това уникално преживяване на близнаци, рядко някой получава възможността, която вие получавате.
Д-р Джейн Форестър
Семеен лекар
Гленко, Илинойс
