да развиете навика да се насърчавате взаимно? Тогава имайте насърчителна среща! Брачните експерти Клаудия и Дейвид Арп имат някои идеи за това какво трябва да говорите на вашата „среща“.
Опитай ме
Преди брака е лесно да търсите положителното. Но щом кажем „да“, звездите в очите ни започват да избледняват и ние виждаме идиосинкразиите един на друг. Реалността на съвместния живот създава напрежение и преди да разберем какво се случва, лесно можем да се съсредоточим върху негативното вместо върху позитивното.
Насърчаваща дата ще ви даде шанс да започнете да се концентрирате върху положителното. На срещата ви говорете какво цените един в друг.
Ето няколко въпроса, които да ви накарат да говорите:
- Как вашият съпруг ви е насърчавал в миналото?
- Как бихте искали да бъдете насърчавани в бъдеще?
- В кои области се чувствате най-компетентни?
- Има ли област, която бихте искали да изследвате заедно? Може би спорт, занаяти, писане, гурме готвене, хоби или вземете обществен курс.
Следразговор
След вашата среща, ето няколко съвета, за да останете насърчител:
- Търсете положителното – Знаете ли, че са необходими пет положителни твърдения, за да компенсирате едно отрицателно твърдение? Защо не проследите положителните до отрицателните си страни и да видите как се справяте.
- Концентрирайте се върху силните страни един на друг
- Дайте честна похвала
- Развивайте чувство за хумор. Хуморът е първи братовчед на насърчението.
Така че се отпуснете, търсете положителното и се насърчавайте взаимно. Това е една дата, която не искате да пропуснете!
