Чувствате ли се, че работите на празно? Тоалетната ли е единственото време, когато можете да седнете? Трябва да се освежим, ако искаме да работим с най-добрия си капацитет и да се наслаждаваме на живота. Ето някои чудесни билкови лечения и освежаващи средства, които са лесни за използване и приготвяне у дома.
Бързи освежители
От момента, в който се събудите, денят ви е забързан. Пропускате закуската и едва имате време за обяд. Изглежда, че никога не можете да си поемете дъх, поради което да се поглезите изглежда изключено. Нещото, което често ни е трудно да разберем, е, че трябва да се освежим, за да дадем най-доброто от себе си. Можете да пътувате само със 100 мили в час толкова дълго. Билките са евтин, но елегантен начин да се поглезите, когато отделите няколко минути или да се надяваме няколко часа на спокойствие.
Свържете прясна лавандула, мащерка и градински чай заедно в малък пакет и закачете близо до бюрото или работното си място; дори това да е кухненската мивка.
Овкусете обикновеното крема сирене със ситно нарязани пресни или натрошени сушени билки като босилек, мащерка, копър, майорана, див лук, мента или риган. Добавете 1 чаена лъжичка сушени билки или около 1 супена лъжица пресни наведнъж на 8 унции крема сирене. Смесете ги, ако желаете; стига да са равни на тези пропорции. Съхранявайте в покрит съд за намазване на гевреци, бисквити или френски хляб, вместо да пропускате закуската.
Поставете изсушени лайка, розмарин, лавандула и маточина в малки платнени торбички. Поставете торбичките в баня, под възглавници или други места, където натиск или топлина ще отделят прекрасна миризма.
Специални лакомства
Изплакване на коса с лавандулов оцет: Напълнете един литър буркан до 1/2 с лавандулови листа и цветове. Отгоре намажете с бял оцет; запечатайте с пластмасов капак или първо поставете пластмасова обвивка върху буркана, преди да затворите капака. Поставете на тъмно място, например в шкаф за 3-4 седмици. Смесете една част лавандулов оцет с една част дестилирана вода и използвайте за изплакване на косата след измиване с шампоан.
Билкови бани: Пресни или сушени билки могат да се използват за релаксираща вана. Използвайте билки като лавандула, розмарин, върбинка или маточина. За да запарите билките, просто смесете 4 чаши вряща вода с 4 супени лъжици билки. Настоявайте за 30 минути, прецедете и добавете течност към ваната.
За да направите торбичка за баня, изрежете кръг от муселин или кърпа и поставете пресни билки в центъра с фини овесени ядки (смлени в блендер) или мляко на прах. Съберете вързопа и го завържете здраво с панделка. Завържете торбата от крана, докато водата тече, и я оставете да се накисва във водата за баня, докато се къпете.
Освежител за стая: Комбинирайте сушена лавандула, розмарин, южно дърво, смлян карамфил, канела и сода за хляб. Поръсете върху килима си и оставете за един час, след което почистете с прахосмукачка. Ако имате много светъл килим, не забравяйте първо да тествате малка площ.
Релаксиращо
Всички имаме нужда от тихо време, за да обмислим живота си и това, което се опитваме да постигнем. Не продължавайте да бързате по пътя на живота, без да правите ежедневно странично пътуване. Забавете се и се отпуснете, докато се наслаждавате на естествения аромат на билки.
