Докато се връщате в руслото на вашата следпразнична рутина, защо не отделите няколко минути, за да благодарите за вашия партньор в живота? И докато мислите за всички онези неща, за които сте благодарни, защо не дадете на половинката си подарък за утвърждаване?
Нужда от признателност Ако хората искат да станат това, което могат да бъдат, те трябва да бъдат оценени за това, което са. От колко време не сте направили искрен комплимент на партньора си? Откога не сте получавали такъв? За съжаление всички имаме нужда от напомняния. Нашата култура всъщност не ни насърчава да се утвърждаваме взаимно. Просто гледайте комедия по телевизията. Счита се за шик да си небрежно критичен към другите. Подигравките се използват като форма на приятелски разговор и като основа на повечето приятелски шеги.
И в реалния живот понякога ни е лесно да обменяме обидни фамилиарности, но ни е трудно да изразим одобрение и възхищение. Получаването на похвала от другите е още по-трудно. Затова искаме да ви предложим едно упражнение, което може да бъде подарък за утвърждаване както за вас, така и за вашата половинка. Седнете със съпруга си и следвайте тези три предложения:
- Напишете десет неща, които наистина харесвате един в друг. Това не е толкова трудно да се направи. След това преминете към втората част, която може да е малко по-трудна.
- Напишете десет неща, които наистина харесвате в себе си! Продължавайте и не се плашете от фалшива скромност. Избройте вашите добри качества - поне десет от тях.
- Сега споделете вашите списъци и открийте колко е хубаво да утвърждавате положителните неща един за друг.
Вземете нашите предложения. Продължавайте и се утвърждавайте взаимно. Вие си заслужавате. И на двама ви!
