Чувствате ли се претоварени и уплашени от това колко напредък искате да постигнете в брака си? Ето някои съвети от брачните експерти Клаудия и Дейвид Арп – основатели на Marriage Alive! — което може да ви помогне да поставите целите си в перспектива.
Разумни цели
Чували ли сте тази поговорка: „Сантиметър по инч животът е лесен, но ярд по ярд е трудно“? Чувствате ли се претоварени от това докъде трябва да се разраснете в дадена област? И двамата изпитваме това чувство от време на време.
Ето един добър въпрос: ако животът е сантиметър по инч, тогава защо се опитваме да се справяме с нещата един ярд наведнъж? Ние не предполагаме, че никога не трябва да си поставяме големи и грандиозни цели, но предлагаме да разбием целите си на парченца.
Например, ако искаме да свалим петнадесет килограма, трябва да разделим това на „инчове“. (Може да искаме да ги загубим също!) Трябва да имаме седмична цел – може би за нас това би било да губим един паунд на седмица – или дори един паунд на всеки два седмици. Сега това е за вярване.
Малки постижения
Какво ще кажете за вашия брак? Може би връзката е остаряла и скучна. Каква цел за „инч“ бихте могли да си поставите? Не можете да промените цялата си ситуация за една нощ, но можете да направите нещо! Може би бихте могли да планирате забавна среща. Изненадайте половинката си с вечерно излизане на любимото си място. Вземете любимия бонбон на вашия приятел на път за вкъщи.
Един „инч“, върху който работим наскоро, е фитнес ходене няколко пъти всяка седмица. Вземаме индексна карта и молив със себе си, за да запишем мозъчната си атака. (Ние дори измислихме няколко от тези брачни създатели, докато поддържаме телата си във форма.)
Започни сега!
Може би искате да поемете инициативата да се запишете за класа, който сте искали да вземете заедно. Може да се обадите и да се регистрирате за курса.
Решете точно колко е вашият „инч“ и започнете от там. Така че отбележете това и помнете, че ярд по ярд работата е трудна, но сантиметър по сантиметър е лесен!
