Точно на 5 март 2010 г 31 седмица бременна, моят лекар ми каза, че всичко изглежда добре на нестрес теста, към който ме бяха включили само няколко минути преди това. Когато сестрата се опита да ме откачи, започнах да ридая. Казах й, че нещо не е наред, че ми бебе беше не рита, без да се движи и моля, опитайте отново. Задържаха ме на теста още няколко минути и след това ме заведоха в друга стая за ултразвук.
По-малко от час по-късно дъщеря ми се роди по спешност цезарово сечение. Тя тежеше два килограма и половина. Резултатът й от APGAR беше мрачен. Викът й така и не дойде. Лекарите ми казаха, че може да не оцелее през нощта.
Тя го направи. Тя го направи и прекара осем седмици в интензивното отделение за новородени, NICU, докато белите й дробове се развиват, сърцето й се излекува и тя се научи как да „суче, преглъща и диша“.
Прекарах всеки един от тези 56 дни до нея, взирайки се в машината, следейки жизнените й показатели и изпадайки в паника при всяка аларма.
Дъщеря ми вече е на дванадесет (!!) и си спомням тези дни в интензивното отделение, сякаш бяха вчера. Мониторите бипкат и пищят. Разбъркване на маратонки на медицински сестри. Страхът, несигурността, вината, свръхбдителността и ревността. Надеждата.
Най-ясно си спомням изражението на ужас върху лицата на родителите, чиито бебета току-що бяха пристигнали. Тогава не бях в позиция да давам съвети — все още не разбирах преживяването на NICU, докато го преживявах. Сега го правя - поне малко повече - и ето какво бих казал на родителите в NICU.
Медицинските сестри в NICU обичат вашето бебе.
Едно от най-странните преживявания в живота ми беше да изляза от болницата без бебето си. Прекарах бременността си в четене на книги за обвързване - в болницата и у дома - и контакт кожа до кожа, и кърмене, и изведнъж нищо от това не беше опция. Дори не ми беше позволено да държа бебето си, камо ли да я заведа у дома.
Непознати се грижеха за бебето ми – дори когато бях до нея. Регулираха сондата й за хранене, дихателната тръба, телесната й температура. Смениха й памперса. Те направиха всички неща, от които се нуждаеше крехкото й тяло, докато не ми беше позволено да я държа.
Те го правят, защото обичат вашето бебе. Защото те я подкрепят. И за теб.
Истината, която родителите в NICU трябва да помнят е, че непознати не се грижат за вашето бебе. Хората, които обичат вашето бебе, се грижат за него.
Вярвай в себе си!
След известно време в NICU, след като гледах медицинските сестри в NICU да се грижат толкова експертно за моето недоносче, започнах да губя увереност в способността си да се грижа за бебето си. Беше толкова мъничка и чуплива, а аз нямах тренираните ръце на сестрите. Не можех да правя това, което направиха медицинските сестри - или поне така вярвах, въпреки търпеливите поучения на медицинските сестри и техните уверения. (Освен това нека медицинските сестри да ви научат. Възползвайте се от цялото образование, което предлагат.)
За родителите в NICU, независимо дали престоят им е един ден или петдесет и шест дни, е лесно да се почувстват, че не сте подходящи за тази работа. Твърде голям е. Това усещане е хиляда пъти по-силно, когато интензивното отделение ви каже, че е време да вземете това бебе у дома - без медицински сестри, без монитори, само вие.
Повярвайте, че сте готови като всеки нов родител в родилното отделение – може би дори по-готов, защото сте били хвърлени в огъня и сте излезли от другата страна.
Избягвайте да сравнявате пътуването си в NICU с това на някой друг.
Една от най-трудните части от живота в NICU, особено за хора, които са за по-дълго NICU остава, наблюдаваше как нови семейства влизат и излизат от NICU, докато напредъкът на бебето ми изглеждаше или в застой, или назад. Гледайки как си тръгват, ме караше да се чувствам като провал. Беше лесно да повярваме, че никога няма да напуснем NICU.
Ние го направихме.
Вашето пътуване в NICU няма да бъде линейно. Нито някой друг. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да спрете да сравнявате историята си в NICU с тази на някой друг. Това ще ви спести часове сърдечна болка и ще улесни присъствието на вашето бебе.
Останете присъстващи.
Говорейки за оставане в настоящето, колкото и невъзможно да изглежда, останете в момента. Когато дъщеря ми се роди, лекарите предупредиха за изоставане в развитието или дългосрочни здравословни проблеми. Беше лесно спираловидно.
Задълбочаването на това какво може да се случи в бъдещето и как може да изглежда животът не помогна нито на мен, нито на дъщеря ми в настоящето. Фокусирането върху момента пред мен, крайъгълния камък пред мен – и празнуването му – помогна.
Подарете си благодат.
NICU е собствена екосистема - със собствен речник, ритъм и поток. Отнема време, за да научите всичко това. Кривата на обучение е ужасно стръмна. Това, което го прави по-лошо, е фактът, че не сте избрали да влезете в този чужд живот.
Бъди добър към себе си. Дайте си пространство да почувствате всичко, което трябва да почувствате, независимо дали е вина или страх или някаква комбинация от хиляди други емоции.
Нека вашата система за поддръжка ви помогне.
Пътуването в NICU безспорно е поразително. Това е твърде много, за да се справи всеки човек сам. Разчитайте на вашия партньор, приятели или семейство... който и да е. Говорете с медицинските сестри - онези непознати, които не са непознати. Потърсете ресурсите на болницата за нови родители.
Пази се.
След моето спешно цезарово сечение имах много трудно възстановяване. Моите лекари и медицински сестри ме призоваха да си почина, да използвам времето, докато дъщеря ми беше в NICU, за да се възстанови, за да мога да бъда по-добра майка за нея, когато тя е готова за мен. Дори приемането на този съвет ме накара да се почувствам виновен. В крайна сметка, каква майка мисли за себе си, когато дъщеря й е на дихателна машина?
Като пренебрегнах собствените си нужди, удължих възстановяването си.
Реалността сте вие трябва да ям. Вие трябва спя. Вие трябва да се изкъпя. Вие трябва за да получите чист въздух. Ако сте родили, трябва да се лекувате.
Все още имате нужди и тези нужди трябва да бъдат посрещнати. Вашето бебе ще бъде добре и вие ще бъдете по-добра за себе си и за вашето недоносче.
Помнете, че не сте сами!
Най-вече това, което родителите в NICU трябва да знаят е, че не са сами. Толкова много са извървели пътя на NICU преди тях. Толкова много са тук, за да ви държат, когато ви се струва малко тежко. Понякога да знаете това е единственото нещо, което трябва да знаете.
Дъщеря ми е почти тийнейджърка — почти моя ръст. Често не мога да повярвам, че някога се е побрала в дланта ми. Често не мога да повярвам колко трудно е трябвало да се бори, за да живее. Нашето пътуване до NICU се чувства като преди цял живот, а също и току-що вчера. Един ден и твоята ще стане.
