Опитът да намерите здравословни закуски, които ще успокоят придирчивите чувства на вашето мъниче, може да ви се стори малко като решаване на загадката на Сфинкса. Коя от нас, майките, не е чувала: „Ууу, това е гадно!“ когато се опитваме да убедим децата си да разменят бисквитките за чипс от зеле или друга здравословна храна?
Повече ▼: 7 неща, които новите родители искат техните приятели без деца да разберат
Разбира се, децата се нуждаят от енергията, която идва от здравословните леки закуски, и, добра майка, която сте, вие сте се ангажирали да намирате подходящи за деца и одобрени от майките храни за хранене в движение между храненията. Както се казва, работата на майката наистина никога не е свършена.
За да улесним поне малко работата ви, помолихме други истински майки да преценят безпроблемните закуски, които раздават в домакинствата си. Ето какво казаха те.
„Лодки с целина от фъстъчено масло. Децата ги обожават!“ - Карли С.
„Децата ми обичат печени ябълки с малко канела и кафява захар. Дори и придирчивите го обожават. Изобщо не е нужно да добавяте голяма част от захарта, ако има такава. - Елизабет Б.
„Най-лесният е чипсът с пармезан. Просто сложете лъжици настърган пармезан върху тава с бисквитки на около инч една от друга и гответе на 400 градуса [F] за три до шест минути (в зависимост от вашата фурна), докато станат хрупкави. Извадете веднага от бисквитения блат или ще залепнат. Стават страхотни закуски или могат да се натрошат върху доматена супа или да се сервират със салата.“ — Тери Дж.
Повече ▼:Съжалявам, но да си майка не е работа... по-трудно е
„Децата ми са фенове на плодовете. Под ръка винаги имам измити ягоди, портокали, банани и ябълки. Те също обичат сирене. Знам, че нито едно от тях не е непременно домашно, но това прави живота и леките закуски лесни!“ - Кристи С.
„Синът ми яде всичко, въпреки че го караме да яде основно цели храни. Варира от плодове, ядки или блокче гранола, но днес направих чисти шоколадови чаши с тази рецепта от The Gracious Pantry. Обичам да добавям малко сол и да съхранявам във фризера. Това е чудесна алтернатива на нещо, което е нездравословно. - Кели А.
„Нашите деца обичат прясно нарязани зеленчуци в торби Ziploc. Лесен достъп и вкусно. Освен това държим пуканки и плодове в къщата за лека закуска. - Сюзън П.
“Шоколадови мъфини с тиквички без брашно са любими в нашата къща!“ - Шанън Дж.
„Моето 20-месечно дете иска мляко през цялото време. За да го накарам да се интересува повече от водата, използвам забавни чаши и сламки, запарвам вода с кейк или горски плодове, правя смутита, разводнени достатъчно, за да преминат през сламката и т.н. Говорейки за смутита, децата ми ги обожават и аз крия зеле и други зеленчуци в тях. — Брук Н.
„Децата ми са големи фенове на рулцата с шунка и сирене, което е почти точно това, което звучи. Нарязваме шунка и сирене, навиваме ги на рула и ги набождаме с пръчка за гевреци, за да ги държим заедно.” - Ейми М.
Повече ▼: Новите насоки за алергия към фъстъци са противоположни на това, което ни е казано
„Ние сме големи фенове на замразения едамаме. Варят се на пара в торбичката в микровълновата! Лесно, здравословно и засищащо! Нашето куче Сали дори обича, когато паднат на пода и тя трябва да „почисти“.“ – Констанс М.
Тази публикация беше спонсорирана от добротата на GoGo squeeZ®.
