С възрастта идва мъдростта, или поне така се казва, и през цялата история хората са търсили начини да повишат коефициента си на интелигентност по отношение на здравето. Постоянно търсим нови лекове, тоници, диети, режими на упражнения и всичко друго, което може да ни помогне да живеем дълъг и здравословен живот.
Повече ▼:Въглехидратите са по-склонни да причинят рак при непушачите
Здравословно днес не означава точно същото за нас, което означаваше за поколението на нашите майки. Всъщност, поглеждайки назад, някои от нещата, които нашите майки са смятали за безопасни, сега знаем, че са определено нездравословни или, по-лошо, направо опасни.
Нашите майки винаги са имали нашите най-добри интереси, естествено. Благодарение на новите и нововъзникващи технологии, ние просто можем да видим повече от голямата картина, отколкото те биха могли чрез обхвата на науката тогава. След двадесет години дъщеря ми може би ще пише същата тази статия за съвременното поколение майки, от което се състоим.
Като казахме това, ето някои от начините, по които „здравословното“ се е променило след разцвета на нашите майки.
Повече ▼:Жена споделя шокиращо селфи, за да предупреди другите за тен
1. За щастие лоботомиите вече не са нещо
Лоботомия - медицинска процедура, чрез която лекарите целенасочено биха увредили мозъчната тъкан за лечение на психични заболявания - са толкова луди, че почти изглеждат като нещо, което се вижда само в зърнести стари филми на ужасите за обитавани от духове санаториуми. Но те бяха много истински и докато тези процедури датират от края на 1880 г с швейцарския лекар Готлиб Буркхард, те се считат за жизнеспособно медицинско лечение до средата на 50-те години на миналия век.
Диво, нали? Смята се, че само в САЩ са извършени около 50 000 лоботомии. Трябва да се отбележи, че това число не включва многото пациенти, починали в резултат на операцията - смъртността през 40-те години на миналия век е била 5 процента. Други трагични резултати включват пациенти с трайни, инвалидизиращи мозъчни увреждания. Някои пациенти продължиха да се самоубиват.
2. Пушенето е не само не страхотно, но всъщност ще те убие
Когато растях, не беше необичайно възрастните да пушат. Докато майка ми не беше пушач, родителите на повечето ми приятели бяха, както и много от моите лели и чичовци. По онова време нямаше стигма около пушенето. Всъщност той беше рекламиран като „шик“ и „готин“, за да свети. Те знаеха, че пушенето не е съвсем здравословно, но нямаха представа колко лошо е всъщност.
Повече ▼:Въглехидратите са по-склонни да причинят рак при непушачите
Достатъчно е да се каже, че информацията, която им липсваше, вече е лесно достъпна. Сега знаем, че пушенето на цигари вреди на почти всеки един орган от тялото и причинява 480 000 смъртни случая всяка година в САЩ.
3. Червеното месо не трябва да е единственото месо, което ядете
Червеното месо е било основата на месните ястия. Кой не обича добра вечеря с пържола или сочен бургер, нали? С течение на времето обаче се направи много за ефекта от консумацията на червено месо върху човешкото здраве. Тъй като червеното месо не е еднородно, различни фактори, като съдържание на мазнини и обработка, могат да повлияят колко здраво (или нездравословно) е то. Нещо повече, множество проучвания свързват червеното месо с по-висока смъртност, до голяма степен защото може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, диабет и висок холестерол - да не говорим червеното месо вероятно е канцерогенно за хората, според Международната агенция за изследване на Рак.
4. ДДТ всъщност не е добър за мен
Отново, това е едно от онези неща, които сега озадачават мозъка, но науката и технологиите просто ги нямаше. Старите реклами за ДДТ буквално се разнасят лозунгът „ДДТ е добър за мен!“ и бяха пълни с предполагаеми полезни причини за употребата на ДДТ – включително като пестицид на закрито, който да помогне „да направим по-здрави, по-удобни домове” и като пестицид на открито, подходящ за създаване на по-големи и по-сочни плодове и по-обилни редови култури, за зареждане.
Повече ▼:5 естествени алтернативи на пестицидите, които наистина работят
През 2001 г. обаче употребата на ДДТ беше забранена в селското стопанство в целия свят Стокхолмската конвенция за устойчивите органични замърсители. Оттогава DDT е свързан с опасения, вариращи от намаляване на популацията на плешив орел в нацията до повишен риск при хората от рак на гърдата и други видове рак, както и изоставане в развитието на децата.
5. Подхранваме треска и настинки
Ако сте нещо като мен, вие сте израснали, слушайки старата поговорка „гладувайте при треска, нахранете настинка“ около милион пъти. Вероятно това беше максимата, която определи моето детство. Нашите майки не могат да бъдат обвинявани, че са го предали, тъй като той е бил предаден от техните родители преди тях - поговорката е проследена чак до речник от 1574 г. на Джон Уиталс. Логиката беше, че яденето на храна ще накара тялото да генерира топлина, когато имате настинка, и по този начин не яденето, когато имате треска, ще доведе до обратен охлаждащ ефект.
Съжалявам, мамо, но съвременната медицинска наука казва, че тази стара максима е погрешна, в най-добрия случай. Въпреки че тялото не се нуждае от много храна, когато имате настинка, храненето осигурява енергия, а енергията помага на тялото да се бори с болестта. По същия начин, когато имате треска, тялото ви всъщност изгаря повече калории (повишената температура води до ускорен метаболизъм). Следователно се нуждае от повече гориво за борба с болестите. Така че, в общи линии, поговорката трябва да бъде изменена, за да каже: „хранете треска, хранете настинка“.
Не забравяйте да фиксирате този списък!
Тази публикация е спонсорирана от Nicorette® и NicoDerm® CQ®.
