Златният час на разговор с деца често се случва точно преди лягане. Знам какво си мислите: след дълго рутина преди лягане, безкрайни книги, само още едно питие вода, просто искате да затворите вратата и да имате час-два спокойствие и тишина вечер. Но Кели Кларксън използва това време, за да зададе на децата си два прости въпроса и това води до сърдечни дискусии с нейната 8-годишна дъщеря Ривър и нейния 6-годишен син Ремингтън.
В интервю за Подкастът на Angie Martinez IRLв понеделник Кларксън разкри нощната рутина, която включва два основни въпроса. „Буквално питам децата си всяка вечер, когато се гушкаме: „Щастлив ли си? И ако не си, какво би могло да те направи по-щастлив?", каза тя в подкаста, пер Е! Новини.
Изглежда толкова просто, но толкова дълбоко. Щастлив ли си? Какво може да ви направи по-щастливи? Искам да попитам себе си тези въпроси също всяка вечер! Това е толкова важен начин да се регистрирате и да се почувствате присъстващи в живота си и в живота на децата си, дори ако те не винаги отговарят по начина, по който искате да чуете.
Нови подробности за Кели Кларксън развод случай обяснява, че певецът трябва да плаща 2 милиона долара годишно в издръжка. https://t.co/nEbLh59h7Z
— SheKnows (@SheKnows) 28 юли 2021 г
„Понякога ще кажат, особено през последните две години, и това ме убива и искам те да бъдат честни, така че никога не казвам „О, Боже, не ми казвай това“, продължава тя. „Но много пъти би било като:„ Знаеш ли, просто съм наистина тъжен. Иска ми се мама и татко да са в една къща.
Тя добави, че децата й са „наистина честни за това“. „Отглеждам такъв човек. Искам да бъдеш честен с мен“, продължи Кларксън.
Кларксън и бащата на децата й Брандън Блексток уредиха развода им през март 2022 г. след близо две години раздяла. Оттогава те са имали някои възходи и падения, с Съобщава се, че Blackstock „винаги иска повече“ от нея. Сега, Шоуто на Кели Кларксън домакин е прави всичко възможно да бъде съ-родител с него, но пак е трудно.
„Просто седя там и си казвам: „Разбрах. И аз съм от разведено семейство. разбирам го Това е гадно. Но ние ще го изработим. И вие сте толкова обичани и от двама ни“, обясни Кели в подкаста, per Е!. „Мисля, че общувам с тях и не се отнасям с тях - не ги третирам като възрастен, защото те не са - но не ги третирам като дете. Те не са малки чувства. Това са огромни чувства и това са огромни емоции.
.@Кели Кларксън има висок празничен дух и според съобщенията е готов да създава нови спомени. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— SheKnows (@SheKnows) 18 декември 2021 г
Оказва се, че има психологическа причина децата да са по-склонни да се отворят на родителите си преди лягане.
Каролин Рубенщайн, д-р, разказва лицензиран психолог в Бока Ратон, Флорида Тя знае,„Децата може да се нуждаят от време, за да обмислят събитията от деня и да обмислят своите преживявания. Вечерта и времето за лягане предоставят естествена възможност за този вид размисъл, който може да доведе до по-открити и честни разговори.“
Това е една от причините, поради която рутината преди лягане е толкова важна.
„За много семейства времето за лягане е време за рутинни процедури като четене на приказки, пеене на приспивни песнички или тихи разговори“, продължи д-р Рубенщайн, добавяйки, че процедури като тази „могат да създадат спокойна и предвидима атмосфера, която може да насърчи децата да споделят своите мисли и чувства“. Звучи страхотно, нали? Но внимавайте да обсъждате теми преди лягане, които са твърде тежки.
Д-р Рубенщайн предупреждава, че да питате дали децата ви са „добре“ или се чувстват „щастливи“ може да не е най-добре да правите вечер. „Важно е да проверявате благосъстоянието на вашето дете и да му задавате въпроси като „добре ли сте?“, „чувствате ли се щастлив?“ или „има ли нещо, което мога да направя за вас?“, казва ни тя, но „времето за лягане е грешното време за обсъждане на толкова важен тема.”
Въпреки доста объркания им развод, Кели Кларксън току-що даде на феновете да надникнат в нейната съвместна родителска връзка с бившия си съпруг. https://t.co/DRev1AT1rL
— SheKnows (@SheKnows) 23 август 2022 г
„Целта е вашето дете да бъде спокойно и отпуснато преди лягане, така че задаването на тези въпроси точно преди лягане не е подходящият момент за това“, обяснява д-р Рубенщайн. „Не искате просто да забраните отговора „да“ или „не“ от детето си. Особено ако отговорът е „не“, това води до много по-задълбочен разговор, който може да бъде отключващ и труден за вашето дете.“
Ако ще задавате тези по-дълбоки въпроси през нощта, тя препоръчва да го правите през уикенда или празничната вечер, когато не е нужно да се събуждат рано на следващия ден или да тръгват за училище. „Ако детето ви се събуди стресирано сутрин заради това, което е споделило, най-добре е да можете да прекарате времето заедно“, казва тя.
И все пак отделянето на няколко допълнителни минути, за да поговорите наистина с децата си - за нищо конкретно или каквото и да е в ума им - е толкова важно. Няма значение дали имате малки деца, тийнейджъри или друга възраст между тях – разговорът с децата ви за техния ден може да бъде толкова мощен.
Любопитни ли сте за рутините за лягане, които знаменитостите следват за децата си? Прочетете всичко за тях тук.
