Упражнение е силно лична дейност. Някои го правят, за да постигнат или поддържат количествено измерими фитнес цели; други го правят, за да изпитат умствените и емоционални ползи от редовното движение. Няма правилен или грешен начин да включите упражненията в живота си - ето защо тази Redditor е толкова раздразнена от приятеля си, който е бил притискайки я да проследи бяганията си и споделяйте данните с него.
Потребителят @runningdali направи питстоп в /AmITheAsshole Subreddit за малко вникване в сложна ситуация с нейния приятел. Тя и нейният приятел са запалени бегачи, въпреки че обикновено бягат сами. Той „обича да следи бяганията си“ и обръща голямо внимание на скоростта и тренировъчните си режими, докато тя просто се наслаждава на медитативното качество на спорта.
AITA за отказа да започне да проследява моите бягания? Въпреки че приятелят ми, който също е бегач, иска да види статистиката ми? от AmItheAsshole
„Просто ще изляза и ще бягам с каквато скорост ми е приятно този ден, колкото и дълго да се чувствам добре този ден. Ще отида навсякъде, където изглежда готино или живописно“, обясни тя. „Наистина варира в зависимост от моето настроение и енергийно ниво, но обикновено тичам 30-60 минути, като променям много скоростта си.“
Тъй като @runningdali възприема толкова спокоен подход към бягането, тя и нейният BF предположиха, че той ще бъде по-бърз - тоест, докато не го изпревари в скорошен благотворителен полумаратон. „И бях искрено изненадана, защото просто използвам бягането, за да си помогна с безпокойството“, спомня си тя. „Не ме интересува как върви бягането; просто е хубаво да съм на открито и да се чувствам свързан с тялото си. Но приятелят ми наистина искаше да знае как съм го направила. Мислеше, че трябва да правя нещо, за да тренирам.
Оттогава нейният приятел я притиска да заеме неговия Apple Watch и да проследява скоростта си „всеки път“, когато тича. Това се превърна в спорна точка, обясни тя: „Наистина не искам да правя това, [защото] чувствам, че проследяването и анализирането на нещата ще развали забавлението ми. Но буквално всеки път, когато ми се ядосваше, дори казваше неща (донякъде на шега, но все пак), които говореше на бягащия си приятели и „непроследените бягания не се броят“ и „това е основно светотатство“, и по-сериозно: „Не искате ли да знаете вашите напредък?“
айк. Трябва да се разбира, но всички упражнения са валидни, независимо дали ги проследявате. И освен това @runningdali и нейният BF провеждат няколко полумаратона всяка година, така че тя прави има надежден метод за измерване на нейния напредък. Тя каза, че се е опитала да даде на своя BF някои неофициални съвети, но той продължава да отблъсква и да я призовава да следи упражненията си.
„Чувствам, че той вероятно се чувства някак несигурен [че] бях по-добре в това състезание и се опитва да го осмисли“, призна тя, „така че може би съм твърде упорита да не искам да опитам. AITA за това, че не проследява бяганията ми, когато гаджето ми бегач иска да види?“
Като цяло AITA Redditors бяха Team @runningdali.
„Каквото и да е NTA“, написа един коментатор. „Гаджето ти е несигурно и ти завижда, фактът, че ти беше по-лесно в състезанието, вероятно е наранил крехкото му его. „Непроследените бягания не се броят“ са пълни глупости. Не е нужно да проследявате бяганията си; отстоявайте позицията си, защото наистина не искате да развалите удоволствието от бягането.
„Кажете му да спре да превръща здравия ви механизъм за справяне в друг източник на стрес“, добави друг потребител. "Той се държи абсурдно."
Преди да тръгнете, вижте тези вдъхновяващи цитати, за да насърчите положителното отношение към храната и тялото:
