Ако сте родител на бебета или малки деца (или *въздишка* дори и по-големи деца, защото това изглежда никога не свършва), има вероятност да четете това посред нощ по време на хранене или след като вашето малко дете се е събудило отново. Или го четете на третата си чаша кафе, защото лишаването от сън е следващото ниво. Ако очите ви започват да увисват, ще искате да чуете това.
Никол Джонсън е основател и водещ консултант по съня на Сайтът за бебешки сън, и повече от 15 години тя и нейният екип от консултанти по съня помагат над 50 000 (!!!) семейства подобряват съня на децата си. Тя — като толкова много родители — имаше много безсънни нощи, когато нейният първороден (тя е горда майка на две момчета!) продължаваше да се събужда. И така тя започна да изследва методите за сън и всички фактори за развитие, които влияят на съня на бебето. Тя най-накрая преодоля проблемите със съня на сина си по начин, който работи за нея.
„Преодолях проблемите със съня на сина ми по начин, който съответстваше на собствения ми стил на родителство, и аз
„Отдавна научих, че ние, родителите, ги ръководим и внушаваме ценности, но те се раждат такива, каквито са“, казва тя ексклузивно пред SheKnows. „Не трябва и не можем да ги променим, а по-скоро да им помогнем да изострят силните си страни, да разпознаят слабостите си, да ги научим на любов и доброта и да им помогнем да станат успешни възрастни.“
И да, сънят играе огромна роля за бъдещия успех, било то като бебе, което трябва да расте, или като възрастен, който трябва да бъде продуктивен на работа. Когато синът й най-накрая започна да спи - и тя самата получи пълноценен сън - тя си постави за мисия да помага на други уморени родители с практически съвети. И тя не само ги учи на осезаеми стратегии за сън, но и важен урок за всеки аспект на родителството: че никой родител не е сам.
„Повече майки се опитват да го направят сами, но се страхуват да кажат, че се борят“, казва ни тя. „Родителството е трудно и милиони родители посещават моя сайт всяка година, за да помогнат със съня на своите бебета. Ако се борите, знайте, че има много други като вас.”
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от The Baby Sleep Site® (@babysleepsite)
Друг важен урок, който тя ни напомни, е, че децата непрекъснато се развиват. И докато това може да бъде източник на разочарование, то може да бъде и мотивация да опитате нещо различно утре.
„Единственото нещо, което бих искал всички родители да знаят за навиците за сън на бебетата, е, че това, което правите днес, не означава автоматично, че нещата ще бъдат по този начин за години напред“, казва ни тя. „Никога не е твърде рано или твърде късно да научите нови навици за сън!“
Когато фокусът не е върху съня в къщата на Джонсън, той е върху поредица от книги, рестартирани на телевизията и класически линии за грижа за кожата. По-долу Джонсън споделя най-важните неща за родителството, които помагат на нея и семейството й да имат добър ден, за да могат след това да се наспят добре.
Подкастът, който слушам в момента
За съжаление, тъй като съм визуален човек, не се справям добре със слушането на подкасти или аудиокниги! Склонен съм да започна да мечтая и да мисля за всички неща на мама, които трябва да направя! 🙂 Следователно нямам редовен подкаст, който да слушам.
Книгите, по които детето ми е обсебено
Обичах да чета Вълшебната къща на дървото поредица от книги за моите деца. Всяка книга от поредицата е образователна, но разказана по много забавен, причудлив и вълшебен начин, който държи децата погълнати от книгата. Децата ми искаха да прочетат цяла книга наведнъж, но, разбира се, трябваше да ограничим приказките за лека нощ до 1-3 глави. Някои от историите бяха твърде истински и тъжни, като избиването на индианци, но повечето истории бяха образователни и повдигащи духа.
Това, което аз самият чета в момента
В момента имам три книги, които чета свободно и които представят най-важното в живота ми в момента: Кой влиза и защо което е за кандидатстване в колеж процес за моя 17-годишен, Доведен до разсейване за което е книга ADHD, и Нови години в менопауза по начина на мъдрата жена което ми помага да науча за моя нов етап от живота, менопаузата. Синът ми беше диагностициран с ADHD само преди малко повече от година, така че научавам изцяло нов начин да му помагам да го насочвам, като същевременно му помагам да влезе в колеж сред моите горещи вълни! 🙂 Това е диво пътуване!
Продуктът за красота, без който никога не излизам от вкъщи
Като човек с къдрава коса, не мога да отида НИКЪДЕ без моя серум за къдрици! използвам Дейвинс. Ако не го направя, косата ми може да стане много хвърчаща и това помага да дефинирам къдриците ми.
Приложението, което улеснява живота ми като родител
Като родител и домоуправител с графици на четирима души, не бих могъл да върша толкова добра работа без моя Приложение за календар COZI. Сигурен съм, че други използват Google или Apple, но ние използвахме COZI за години! Това улеснява всички ни да виждаме графиците на другия и да сме сигурни, че нямаме конфликти. Това е особено важно, когато децата ви участват в дейности и все още не могат да шофират сами. Дори за сина ми, който може да шофира сам, това ми помага да видя как изглежда графикът му, за да мога да планирам семейни събития и други подобни. А когато става въпрос за спорт, това улеснява съставянето на графици за тренировки, които се повтарят. Обичам го!
Телевизионните предавания и филми, които наистина обичам да гледам с детето си
Не много отдавна всички се включихме Къртицата рестартирайте Netflix и се опитвате да разберете кой всъщност е къртицата. Двамата ми сина харесват различни жанрове телевизионни предавания, но е хубаво да имам време насаме с всеки от тях. Единият обича аниме, а другият харесва предавания като Външни банки.
Сметките за родителство, които следя
В моята работа следя много акаунти, свързани с родителството, за да мога да съм в крак с всичко, свързано с бебето. Някои от тези акаунти включват @mother.ly, @parentingteensandtweens, @snarkybreeders, @dadandburied, @modernmomprobs, @scarymommy, @здраво_бебе, и @babycenter.
Продуктите за грижа за кожата, които семейството ми обича
Ние обичаме Aveeno Baby и Продукти за баня Johnson’s.
Продуктите, без които детето ми не може
Когато синовете ми бяха малки, те НЕ можеха да спят без своето одеяло Taggies. По-малкият ми син е/беше много тактилен и обичаше да прокарва пръстите си през „етикетите“. Това го успокои и му помогна да стане фантастичен сън! Въпреки че преди ги продаваха персонализирани с името на вашето дете върху тях, все още можете да ги получите общите одеяла на Amazon.
Марката за дрехи, която ми помага на „мама“ в стила
Обичам да тренирам и обичам Клин PowerHold от Fabletics. Стоят на място и имат джоб за телефона ми, за да мога да тренирам с музиката си! Освен това обичам Атлета навсякъде от слънчевите рокли до дрехите за тренировка до банските! Моето абсолютно любимо облекло беше подарък от съпруга ми, the Delancey Moto Tight и черен топ.
За да получите още повече препоръки за родителство, прочетете за другите стилни майки, представени в нашия Momsessed серия.
