Вероятно сте виждали поне едно меме „похвалете се с извивките си“ или „Мечо Пух носеше изрязано горнище и се обичаше, както и вие“ в Instagram точно по време на сутрешното ви превъртане днес. Въпреки това, това, което нашата култура свързва с „позитивност на тялото“, не е непременно как е възникнала рамката на мисълта. Позитивността на тялото започна като политическо движение, което имаше добри намерения да се противопостави на потисничеството срещу маргинализираните тела, но Школата на мисълта „обичай всеки инч от тялото си“, която разговорно се е превърнала в популярната култура, в крайна сметка не е реалистична за мнозина хората.
Ами ако не се чувствате неприятно в тялото си и не искате да позирате по бикини или да споделяте видеоклипове за тренировка в TikTok? Някои защитници на здравния образ на тялото, включително Джеси Нийланд, треньор по образа на тялото, лектор и автор на новата книга Неутрален по тялото, практикуват това, което се нарича неутралност на тялото, форма на радикално самоприемане на тялото и откъсване от мненията на другите за собственото тяло. „Начинът, по който мисля за неутралността на тялото, е премахването на фалшивите разкази и излишната значимост, която се свързва с тялото, включително мисли като „тялото ми изглежда привлекателно е това, което ми дава сила и стойност“, Книланд казва. „Това се отнася и за по-големи социални проблеми, като идеята, че малките тела са „по-добри“ от по-големите тела - още един фалшив разказ, който предполага, че тялото ви означава нещо за вашия характер.
По-долу Kneeland споделя повече за тяхната собствена небинарна идентичност, слоестия подход към телесната неутралност в тялото което външно не изглежда андрогенно или традиционно „небинарно“, и как обучават клиентите си да се движат към приемане на тялото.
SheKnows: Как работата ви във фитнес индустрията като личен треньор ви накара да се отдалечите от позитивното мислене към тялото към неутрална за тялото перспектива?
Джеси Нийланд: Гледайки моите колеги и приятели треньори да правят състезания по физика и все още имат несигурност в тялото си, ме накара да се съмнявам във философията, че е изградено личното обучение – караме клиентите да „изглеждат по-добре“ и те „да се чувстват по-добре“. Спомням си, че една клиентка отслабна и изглежда нямаше и най-малка разлика в начина, по който тя виждаше себе си. Интелектуално тя беше като „Чувствам се по-добре със себе си“. Няма крайна цел, която някога ще ви накара да се чувствате така, както искате да се чувствате - трябва да се случват други неща, т.е. вашият собствен разговор, представа за себе си, разказ и системите на потисничество, които ви казват, че едно тяло е по-достойно за любов, уважение, и т.н. Тя живееше в свят, който беше фобичен: тя беше поела собственост върху тялото си, като правеше „здравословното нещо“, но все още се възприемаше като по-малко, отколкото в свят, който буквално просто се отнасяше зле с нея и я държеше на мястото си маргинализация.
Положителността на тялото някак накара някои от моите клиенти да се почувстват още по-зле, чувстваха се сякаш не успяват да обичат и приемат себе си. Това е наистина хубава идея и ако можете да я постигнете, страхотно, но повечето от моите клиенти не можаха. Неутралността на тялото се чувстваше като облекчение, глътка свеж въздух, защото ставаше дума за преодоляване на част от страданието без натиска да „обичате тялото си“.
Тя знае: Бихте ли споделили повече за произхода на движението за позитивизъм на тялото и как е било кооптирано, особено от социалните медии?
JK: Движението за позитивизъм на тялото започна като политическо и социално движение, започнало в движение за приемане на мазнини през 60-те години на миналия век. Тя имаше за цел да промени политиката и да постигне правно равенство за хората в маргинализирани органи. Когато започна да става мейнстрийм, започна да се измества и се превърна в това, че индивидът „преодолява“ идеите на обществото за това какво е красиво и достойно. С тази промяна дойде загубата на фокус върху системния проблем за борбата с мазнините; Стана въпрос за това, че трябва да изберете да нямате нищо против, ако хората ви дискриминират, а това е опасно. Това започва да кара повече хора да се срамуват и че това е личен проблем и вече не сте фокусирани върху центрирането на правата и достойнството на хората в маргинализирани организации. Мантри като „обичай извивките си“ звучат добре, но с бодипозитивността има общото усещане, че трябва да можеш просто да обичаш тялото си без проблем.
SheKnows: Оценявам вашата рамка срещу потисничеството, като признавате, че някои тела, за това че са бели, слаби, без увреждания, традиционно женствени и т.н. се считат за идеални и имат определена привилегия. Можете ли да разширите как това е свързано с неутралността на тялото?
JK: Вашето тяло просто е, то е неутрално и не означава нищо за вашата стойност или ценност или това, което заслужавате. Но проблемът е, че да живееш в общество, което ще те третира по различен начин въз основа на външния ти вид, е това да си неутрален по тялото не променя това, че ще изпитате много различно лечение и възможности въз основа на размера, формата и тялото ви външен вид. Става дума за разпознаване кой е виновен за тези негативни преживявания - повечето от нас обвиняват себе си или тялото си, защото това е, което са ни учили. Това е идея като „Ако съм дебел и хората се отнасят зле с мен, вината е моя, защото съм дебел“. Но в реалност с неутралност на тялото, можете да разглобите всичко това и да можете да кажете: „Аз съм дебел и да съм дебел е добре, и нормално. Въпреки че мразя да бъда третиран негативно от хората, всеки път, когато бъда третиран негативно, признавам, че това е тяхна грешка, самите хора и системите на потисничество, които те поддържат.
SheKnows: Благодарим ви, че споделихте вашето собствено пътуване на полова идентичност в първата глава на Неутрален по тялотои как това се отразява на възприятието на другите и вашето собствено тяло за вашето тяло. Можете ли да говорите повече за вашата небинарна идентичност и как това се отрази на работата ви с телесната неутралност?
JK: Част от работата по неутралност на тялото е да позволите вашата идентичност да бъде видяна и изразена по различен начин. Това може да изглежда като да казвате на хората какви дейности извършвате и да им казвате кой сте, вместо да помолите тялото си да направи това вместо вас, което може да намали натиска върху тялото ви.
За мен да си недвоичен е много подобно. Имах недвоичен клиент, точно когато езикът навлизаше в мейнстрийма — и свършихме цялата тази работа около това защо те мразеха тялото и извивките си. Просто се свеждаше до факта, че те искаха да изглеждат андрогенни, така че хората да разберат тяхната полова идентичност. След като осъзнахме това, стана толкова лесно да създаваме задачи, които да облекчат напрежението от тялото. Вместо това започнаха да се представят с местоименията си. Имах това в главата си, докато излязох - чувствам, че благословено успях да пропусна частта, в която имах това чувство където исках да съм супер без извивки и андрогенен, защото се примирих с това преди всеки от този език съществуваше. Толкова е страхотно да мога просто да разпозная, това съм аз и мога да използвам думите си, за да го направя. В момента изглеждам особено женствена, но осъзнавам, че това не означава нищо - просто казваш на хората кой си и ги молиш да го уважават.
SheKnows: Има много повече видимост на транс и небинарните хора в нашата култура, което изглежда е част от причината да има толкова много атаки срещу транс правата и здравеопазването наскоро. Когато правото да вземате решения относно вашето здраве и вашето тяло е поставено под въпрос в определени щати, как хората могат да практикуват здравословна телесна неутралност и грижовен саморазговор?
JK: Когато става въпрос за самоутвърждаване и грижа за себе си, това е признаването, че „аз не съм проблемът“ и недопускането това да се превърне в източник на срам, което може да бъде наистина трудно. Всичко за гордостта е същото като телесната неутралност – аз съм добър, нормален и здрав и заслужавам да съществувам и да не се крия, а системите, които съществуват, са погрешни и насилствени. Освен това грижата за себе си включва определяне на граници на това какви места посещавате и какъв вид отношение толерирате.
Другото, което бих казал за това, е връщането към истината. Позволява ни да станем любопитни относно изразяването на пола. След като започнете наистина да изследвате, виждате как нещата се разпадат много бързо. Защо мъжете не могат да носят рокли? Небинарните и транс хората вършат страхотната работа, играят и изследват и се чувстват много по-готино от това да се съобразяват с това, което им е дадено. Неутралността на тялото казва, че този аспект от вашата физическа идентичност не казва нищо за вас, че вие просто можете да играете и да изразявате себе си.
