TikTok вдъхнови някои интересни експерименти, свързани с уелнеса и храненето, включително косене на коса, течен хлорофил и ядене на портокали под душа. И този не е изключение: TikTokers (над 191 милиона, за да бъдем точни) бръмчат за коластра… знаете, течността от „първото мляко“, която излиза малко след раждането и преди да влезе обикновеното кърма.
Някои нови родители в приложението за социални медии измислят как да го изразят за своите бебета или дори обсъждат какво какво да правят, когато те изтекат течността в края на бременността, но други приемат нейни форми сами като част от собствената си диета. Точно така, възрастните също приемат коластра, предимно под формата на добавки, твърдейки, че е полезна за здравето на червата и имунитета.
Какви са ползите от коластрата за бебета?
Бързо опресняване, в случай че е минало известно време или никога не сте познавали коластрата: тя е пълна с хранителни вещества, дори повече от зрялото майчино мляко, за да даде тласък на бебетата с техния имунитет, храносмилане, растеж и развитие веднага след раждане. „Новородените се нуждаят от протеини, въглехидрати и липиди от коластрата. Неговите антитела и имунологични компоненти предпазват новородените от инфекции, благодарение на антителата на родителя“, казва д-р Шара Коен, изследовател по имунология и главен изпълнителен директор и основател на
Пакет за лечение на рак. Той също така помага за стартиране на стомашно-чревния тракт на новороденото за здравословно храносмилане, добавя Коен.След като запасите от коластра на раждащия родител се повишат, което обикновено е един или два дни след раждането, според Д-р Ким Лангдън, акушер-гинеколог със седалище в Охайо, има шанс бебетата, които имат определени здравословни проблеми, включително преждевременно раждане или синдром на късото черво, да могат потенциално да се възползват от добавянето на коластра в диетата си заедно с кърмата (която може да съдържа остатъци от коластра) за добавена хранителен тласък. Няма повече човешка коластра, която бебето да консумира в този момент, така че коластрата от крави, ранното мляко от крава в прахообразна форма, е един потенциален вариант с високо съдържание на протеини - 2021 преглед показва, че трябва да се направят повече по-големи клинични изпитвания, за да се види дали това може да работи като добавка за всички бебета, особено бебета, които имат чувствителност към лактоза.
Добре ли е възрастни да приемат коластра?
Резултатите са потенциално обещаващи за бебетата да приемат коластра, което не е голяма изненада, тъй като това е основната потребителска база. Но има ли някаква истина в твърдението, че може да бъде полезно за здравето на възрастните, както твърдят TikTokers и марките добавки?
Няма много възрастни, които пият чиста коластра от бутилка - те най-вече приемат подобни добавки, направени от коластра от говеда. Д-р Сара Рахал, сертифициран невролог, и главен изпълнителен директор + основател на АРМРА, марка, продаваща добавки с коластра от говеда, уверява, че тя е безопасна за консумация от хора, и изтъква „несравнимите противовъзпалителни свойства на коластрата, когато се приема редовно“.
един проучване от Индия показва, че това може да е вярно, че коластрата, произведена от крави, е „универсален донор“ с високо съдържание на протеини, който е супер подобен на състава на човешката коластра. Може да успокои възпалението и да засили имунния отговор в червата и дори да съдържа растежни фактори, за да помогне за възстановяването на мускулите след тренировка.
Тъй като коластрата е била основна част от алтернативната и функционална медицина, използването й като добавка в масовата медицина е по-малко. | Повече ▼ изследвания започва да се прави и трябва да има повече плацебо-контролирани и рандомизирани клинични изпитвания, за да се изследват повече от ползите от коластрата за възрастни хранене.
