Заедно с изтощението и понякога следродилно психично здраве трудностите, които идват с това да бъдеш родител на новородено, има и други грижи, включително опазването на вашето бебе, особено докато спи. Като се има предвид, че причина номер едно за детска смъртност е Синдром на внезапна детска смърт (SIDS), засягащи около 3400 бебета в САЩ всяка година, според CDC, важно е да обърнете внимание на някои от известните рискови фактори – като небезопасни настройки за сън. Но освен това, досега не е открито много за физиологичните рискови фактори зад мистериозното и опустошително състояние.
Благодарение на важно ново изследване, публикувано в Журнал за невропатия и експериментална неврология, сега знаем, че може да има аномалии в мозъчни рецептори, които биха могли да попречат на бебетата да се събудят и да си поемат въздух, ако настъпи задушаване по време на сън. Този мозъчен рецептор е ключов за регулирането на хормона серотонин, с който сме запознати по отношение на поддържането на настроението стабилно, но също така помага да поддържаме дишането, сърдечната честота и кръвното налягане стабилни,
ДНЕСдокладвани.SIDS е рядко и повечето бебета имат естествена реакция, която може да им попречи да загубят твърде много кислород, докато спят. Сега, когато може да има намек, че промяна в мозъчния рецептор може да бъде виновникът за по-висок риск от SIDS, изследователите се надяват, че в крайна сметка могат да разработят тест за скрининг за генетични или други аномалии в серотониновия мозък рецептори. Те също така обръщат внимание на науката зад респираторните заболявания, които засягат бебета като RSV (за който има новоразработена ваксина) и как те могат да повлияят на дишането по време на сън.
Междувременно премахването на алкохола и цигарите по време на бременност и след това и кърменето на вашето бебе може да намали риска от SIDS, според ДНЕС. Освен това всичко, което можете да направите, е да вземете необходимите предпазни мерки за сън за вашето бебе – продължете да превъртате за някои напомняния за безопасен сън.
Как да предпазите бебето си, докато спи
Правило номер едно от началото на 90-те е „Върнете се в сън“. Добре е да успокоите бебето си и да го държите настрани или по корем, когато го люлеете да спи за допълнителен комфорт, SheKnows съобщи, но те трябва да спят по гръб само за да поддържат дишането си и да намалят риска от SIDS.
Освен това е важно да се сведе до минимум мека постелка и всякакъв декор на креватче или плюшени животни в креватчето, докато бебето спи там. Вашето бебе трябва да спи на твърда повърхност като креватче или кошарка с поставен чаршаф през първата година от живота си и не трябва да има чаршаф или одеяло върху тялото си. Експертите препоръчват да повиете бебето стегнато за удобство или да го поставите в поларено спално бельо, за да го стоплите по време на сън.
Други доказателства силно препоръчва срещу съвместния сън, или бебето да заспи с родител на легло или диван за възрастни, така че бебето да не се окаже под спалното бельо и да не може да диша. Най-добре е да държите бебето в същата стая като вас през първите шест месеца, за да можете да ги проверявате често, но отделно от вас, докато спят (да се надяваме) спокойно.
